Przeziębienie u dziecka: jak skutecznie mu zaradzić?

· 8 maja 2019

Przeziębienie to jedna z najczęstszych chorób wieku niemowlęcego. Zazwyczaj mija bez poważniejszych powikłań. Ale może niesamowicie uprzykrzać życie, zwłaszcza maluszkowi, który nie rozumie, co się dzieje i nie może wyrazić tego, jak się czuje.

Aby zwalczyć przeziębienie, które dopadło maluszka, skorzystaj z rad, które znajdziesz w poniższym artykule.

Przeziębienie

Przeziębienie to zaraźliwa i zakaźna choroba wirusowa, która atakuje układ oddechowy człowieka. Jest uznawana za często występujące schorzenie o lekkim przebiegu. Może dotknąć każdą osobę w każdym wieku.

Główne objawy przeziębienia to:

  • Kichanie,
  • Częste bóle głowy,
  • Zatkane zatoki i cieknący nos,
  • Łzawienie oczu,
  • Zatkanie nozdrza,
  • Ból lub suchość gardła,
  • Ból mięśni i stawów,
  • Zmęczenie,
  • Kaszel.
Dziewczynka wydmuchująca nos w chusteczkę

Objawy przeziębienia są zazwyczaj takie same zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Jednak dorośli są w stanie lepiej sobie z nimi poradzić, zaś maluszki mają z tym większy problem. Właśnie dlatego, gdy dziecko złapie przeziębienie, zazwyczaj traci ochotę na zabawę. Staje się przylepą, która chce, aby mama ciągle je przytulała i dawała ukojenie.

Przeziębienie może trwać od 7 do 10 dni. Wywołują je wirusy i póki co nie wynaleziono leku, który je zwalczy. Jedyny sposób na pokonanie przeziębienia to zmniejszanie związanych z nim dolegliwości.

Przeczytaj także: Choroby w pierwszym roku życia: 9 najczęstszych

Jak zwalczyć przeziębienie?

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, nie ma jednego magicznego leku, który wyleczy przeziębienie. Możesz jedynie starać się zmniejszać dolegliwość poszczególnych objawów, które męczą Twoją pociechę. Poniżej podajemy kilka podpowiedzi, które pomogą Ci złagodzić najczęstsze dolegliwości związane z przeziębieniem.

Zatkane zatoki i nos

Zatkany nos to jeden z najczęstszych objawów przeziębienia. Gdy tylko organizm zaczyna chorować, wydzielina zatyka nos dziecka i utrudnia oddychanie, zwłaszcza, gdy maluch śpi. Możesz skorzystać z wielu produktów dostępnych w aptekach, by udrożnić nozdrza. Polecamy jednak używać roztworu soli morskiej do nosa, bo jest bardzo skuteczny i bezpieczny.

Sól fizjologiczna lub serum fizjologiczne to substancja wykonana z soli i wody. Używa się jej by nawilżyć nozdrza i pomóc usunąć zalegającą wydzielinę.

Ból i suchość gardła

Aby zmniejszyć ból i suchość gardła, które męczą Twoją pociechę podczas choroby, dawaj jej dużo płynów do picia. Postaw przede wszystkim na wodę i soki owocowe. Woda pomaga usunąć nagromadzone toksyny z organizmu i rozrzedza wydzielinę z nosa i gardła.

Kaszel

Kaszel to jeden z najczęstszych objawów przeziębienia. Może być bardzo irytujący, zwłaszcza gdy przyjdzie pora na spanie. Niektóre mamy dają dzieciom leki antyhistaminowe, które zmniejszają kaszel. Musisz mieć jednak świadomość, że jeśli kaszel jest wywołany przez przeziębienie, to nie należy ich podawać, bo mogą jeszcze bardziej zatkać nos.

Jeśli dziecko kaszle, postaw na domowe sposoby, które są bezpieczne i skuteczne. Polecamy szczególnie:

  • Kłaść ciepłe ręczniki na klatkę piersiową.
  • Podawać ciepłe napoje: napary z oregano, herbatę z cytryny, kakao z miodem (przygotowane na wodzie, bez dodatku mleka).
  • Stosować miód i cytrynę.

Przeczytaj także: Niektóre dzieci chorują częściej: powód do zmartwienia?

Jak dbać o chorego

Chłopiec leżący w łóżku z termometrem w ustach - przeziębienie u dziecka

Zadbaj o to, by maluch nie przebywał w chłodnych i wilgotnych pomieszczeniach. Jego pokój powinien być często wietrzony, aby nie zalęgła się w nim wilgoć. Okryj dziecko porządnie, tym bardziej w zimę. Zrób mu trochę rosołu. Zawiera on wiele wartości odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy.

Poza tym rosół jest lekki, a brzuszek Twojej pociechy z łatwością go strawi. Jedzony na ciepło pomaga odetkać układ oddechowy. Kiedy nadejdzie czas na sen, zadbaj, by poduszka była ułożona trochę wyżej. To ułatwi oddychanie z zatkanym nosem.

Oprócz tego podawaj dziecku cytrusy, różne owoce i pokarmy bogate w witaminę C, aby pobudzić do pracy układ odpornościowy i wspomóc odbudowę mechanizmów ochronnych, które pomogą zwalczyć przeziębienie.