Hydroterapia dla kobiet w ciąży ma wiele zalet, od rozluźnienia mięśni ciała po złagodzenie dolegliwości typowych dla ciąży. Hydroterapię od dawna stosuje się w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Hydroterapia dla kobiet w ciąży jest bardzo korzystna, ponieważ pomaga ciężarnym oddychać.…

Powrót na studia po narodzinach dziecka wcale nie jest łatwy. W tym artykule podpowiemy Ci, jak się zorganizować. Wypróbuj nasze rady! Świeżo upieczone mamy nie powinny rezygnować ze swoich marzeń i celów – na przykład zdobycia dyplomu uczelni wyższej. Zobacz,…

Strach przed ciążą, porodem i macierzyństwem jest całkowicie normalny. Presja społeczna i krąg społeczny mogą znacznie wpłynąć na przyszłe mamy. Co powinnaś zrobić, kiedy odczuwasz lęk przed macierzyństwem, innymi słowy, chcesz być mamą, ale się boisz? Lęk przed macierzyństwem to…

Jeśli zastanawiasz się dlaczego rodzą Ci się tylko chłopcy – nie jesteś sama. Poznaj możliwe przyczyny tej sytuacji i ciesz się przybyciem najnowszego członka rodziny. W sytuacji, gdy rozmyślasz dlaczego w Twojej rodzinie pojawiają się tylko chłopcy, dziś pomożemy Ci…

Karmienie piersią to coś więcej niż sposób na przekazanie niemowlęciu niezbędnych składników odżywczych. Karmi również serce, ogrzewa duszę i łagodzi lęki oraz samotność. A przede wszystkim buduje więź emocjonalną między matką, a jej dzieckiem. Czasami takie podstawowe i elementarne czynności,…

Istnieją liczne wyzwania związane z karmieniem piersią, które trudno pokonać. Na tym etapie nie wszystko jest różowe, choć z pewnością większość osób zgodzi się z nami, że to wspaniały czas. Ciało kobiety potrafi się przygotować na wyzwania związane z karmieniem…

Panuje powszechne przekonanie, że opieka nad noworodkiem stanowi ogromne wyzwanie. „Gdyby tylko istniała instrukcja obsługi noworodka” – mówi większość świeżo upieczonych rodziców, w pierwszych dniach życia ich maleństwa. Chociaż taki podręcznik tak naprawdę nie istnieje, możemy zaoferować Ci mały przewodnik,…

Znajomość kilku przydatnych technik karmienia piersią jest bardzo ważna. Wybierając odpowiednie pozycje do karmienia piersią, zapewniasz sobie i swojemu dziecku wygodę, jednocześnie ciesząc się w pełni pięknem laktacji. Jednym z podstawowych aspektów prawidłowego karmienia piersią jest właściwa pozycja matki. Prawidłowe…

Niektóre piżamy dla dzieci są częściej używane niż inne, dzięki oferowanej przez nie wygodzie i swobodzie ruchów. Jaka jest ulubiona piżamka Twojego malucha? Piżamy dla dzieci są dostępne w rozmaitych wersjach. Różnią się zarówno pod względem kroju, zastosowania, jak i…

Czy masz wrażenie, że Twoje dziecko nie jest w stanie usiedzieć nieruchomo i przez chwilę nie zwracać na siebie Twojej uwagi? W tym artykule przedstawimy wskazówki, które warto rozważyć, aby niespokojne dzieci mogły rozwinąć swój potencjał. Wielu rodziców zastanawia się,…

Rodzice często pytają siebie, kiedy powinna nastąpić zmiana pieluszki u dziecka, zwłaszcza jeśli są rodzicami po raz pierwszy. Odpowiedź zależy od wielu czynników, które wymienimy i wyjaśnimy w dzisiejszym artykule. Idealnie jest kiedy dzieci czują wygodę i mają sucho przez…

Bolesna pronacja łokcia u dzieci występuje zwykle u osób poniżej 5 roku życia. Widocznie częściej zdarza się u dziewcząt niż u chłopców. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o tym bolesnym problemie. Zasadniczo pronacja łokcia to niewielkie zwichnięcie lub częściowe zwichnięcie…

Dojrzewanie to etap, który czasem bardzo komplikuje relacje dziecka z rodzicami. Dlatego tak wiele mówi się o pielęgnowaniu dobrej komunikacji jako idealnego sposobu rozwiązywania konfliktów. Podobnie cierpliwość i zrozumienie ze strony rodziców są fundamentalne, aby bliska relacja z nastolatkiem była…

Twoje dzieci nie chcą się uczyć? Być może zamiast zbesztać je, dowiedz się co jest tego powodem. Moje dzieci nie chcą się uczyć, co powinnam zrobić? Jest to regularnie zadawane pytanie wśród rodziców. Bardzo często dzieci nie chcą się uczyć…

Rozpoczęcie szkoły średniej może być trudnym doświadczeniem zarówno dla dzieci, jak i rodziców, ze względu na zmianę rutyny i środowiska. Jak przeżyć pierwszy dzień w szkole średniej? Pierwszy dzień w szkole średniej dla wielu osób bywa trudnym doświadczeniem, ale pamiętajmy…

Rola rodziców w pierwszych związkach emocjonalnych dziecka musi polegać na wsparciu i zrozumieniu. Powinno to przeważyć, nawet jeśli nie podoba ci się partner córki. Komunikacja i szacunek są w tym momencie fundamentalne. Jako matki i ojcowie naturalne jest, że chcemy…

Kwestie poczucia własnej wartości są niestety dość powszechne wśród nastolatków i mogą znacznie wpłynąć na ich jakość życia. Samoocena jest uważana za jeden z głównych kluczy do sukcesu w życiu w każdym wieku. Jednak rozwijanie pozytywnego wizerunku i zdrowej samooceny…

Zespół niespokojnych nóg to choroba, która dotyka kończyny dolne dzieci i dorosłych, gdy znajdują się one w spoczynku. Jeśli podejrzewasz, że występuje u Ciebie, powinnaś udać się do lekarza. Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie neurologiczne, które wywołuje dyskomfort w kończynach…

To naturalne, że małe dzieci odczuwają lęk przed rozłąką, gdy są z dala od rodziców. W końcu to ich rodzice się nimi opiekują i sprawiają, że czują się bezpieczne. Chociaż pożegnanie z dzieckiem jest bardzo emocjonalne, to jeden z wielu…

Do 8 roku życia kąt między stopami i nogami dzieci nie został jeszcze zdefiniowany. Dlatego rodzice dzieci, których stopy obracają się do wewnątrz nie powinni się zbytnio martwić. W wielu przypadkach możemy zauważyć, że dziecięce stopy obracają się do wewnątrz.…

Cellulit powstały w wyniku hormonów jest bardzo powszechny zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Nie będzie niespodzianką, jeśli powiemy, że przyrost masy ciała podczas ciąży zwykle sprzyja temu problemowi. Pewnie chciałabyś wiedzieć, jak walczyć z cellulitem – czytaj dalej,…

Każde dziecko kocha słodycze i desery. Jako rodzice jednak staramy się dbać o to, by nasi najmłodsi odżywiali się zdrowo i w miarę możliwości unikali przetworzonej żywności. Dlatego właśnie dziś zaproponujemy Ci przepisy na tarty dla dzieci wykonane w domowym…

Aby pomóc Ci należycie skomponować i wzbogacić dietę Twojego maluszka, w dzisiejszym artykule zaproponujemy Ci smakowite przepisy dla dzieci w wieku od 6 do 9 miesięcy. Dzięki temu dowiesz się jakie produkty są najbardziej zalecane na tym etapie rozwoju dziecka.…

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłącznie karmienie piersią do ukończenia 6 miesięcy. Po upływie tego czasu niemowlęta mogą zacząć pić pierwsze soki owocowe, które zapewniają niezbędne składniki odżywcze dla zdrowia i rozwoju. Ciało dziecka nie jest przygotowane do prawidłowego trawienia wszystkich…

W okresie poporodowym należy spożywać dietę, która odżywia, syci i przede wszystkim zapewnia energię niezbędną do wykonywania wszystkich codziennych czynności. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaka dieta jest zdrowa i zalecana po ciąży oraz poznaj 3 niskotłuszczowe przepisy na dania…

Tak, ojcowie powinni przygotować się na narodziny, ponieważ jest to ogromna pomoc dla przyszłych matek. Aspekty takiego postępowanie są rozległe i mogą wahać się od fizycznych do emocjonalnych. Idea, że tylko kobiety powinny się przygotować na poród jest przesłanką, która…

Wymagające pierwsze tygodnie po urodzeniu dziecka mogą być tak nieznośne, że wiele matek i ojców zaczyna żałować, że stają się rodzicami. Kiedy najdzie Cię ta frustracja, co możesz zrobić? Czy znasz pary, które żałują, że zostały rodzicami? Czy może, sama…

Wiele osób zastanawia się, ile godzin snu rodzice tracą, gdy nowy członek dołącza do ich rodziny. Ostatnio opublikowane badania ujawniły tę zaskakującą liczbę. Wraz z podjęciem się wyzwania, jakim jest rodzicielstwo, sen staje się niezwykle cennym towarem. Przez pierwsze miesiące…

Millenialsi to osoby urodzone w latach osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych. Znani są także jako pokolenie Y. Dziś porozmawiamy o tym, jacy są millenialsi jako rodzice. Opracujemy także ich ogólną charakterystykę. Generalnie millenialsi to osoby rozważne, ceniące sobie własne prawo do wyrażenia…

Twój mózg kontroluje to, co robi Twój umysł i może sprawić, że będziesz śnił o wielu różnych rzeczach. A co, jeśli chodzi o sen o wypadaniu zębów? Psychologia zapewnia nam kilka interpretacji tego typu snów. To normalne, że nasze mózgi…

Jeśli nie jesteś pewna, jaki wybrać prezent na chrzest, zwróć uwagę na te 10 propozycji. Jeśli znalazłaś się na liście gości na chrzest i masz trudności z wyborem odpowiedniego prezentu, jesteśmy tutaj, aby Ci w tym pomóc. Dzisiaj zaoferujemy 10…

Nauka i zabawa z dziećmi jest możliwa bez wychodzenia z domu. Wszystko, czego potrzebujesz, to trochę wyobraźni. Czytaj dalej, aby odkryć wspaniałe pomysły na zajęcia w domu, które możesz zaproponować swoim dzieciom. Dzieci potrzebują stałej aktywności, aby między innymi spalać…

Jak opowiadać dzieciom przerażające historie? Dzieci uwielbiają słuchać przerażających opowieści. Dzięki temu wiedzą, że zdołają przetrwać koszmary nocne. W tym artykule przedstawimy porady i wskazówki, jak opowiadać dzieciom przerażające historie.