Nawyki żywieniowe u dzieciDowiedz się, jak powinno wyglądać zdrowe i udane przyjęcie urodzinowe
Urodziny są zawsze znakomitą okazją do świętowania, ale dzisiaj chcemy zaproponować Ci coś naprawdę oryginalnego. Otóż chcemy pomóc Ci zorganizować...
O autorze
Ukończyła żywienie i dietetykę na Uniwersytecie Ramóna Llulla (2013). Ukończyła szkolenie, uzyskując tytuł magistra żywienia i metabolizmu na Uniwersytecie Rovira y Virgili (2014). Ukończyła też szereg kursów i programów. Wśród nich wyróżnia się kurs Wegetariańskiego żywienia klinicznego i sportowego (2017), Odżywianie i stany zapalne (2018), Kliniczne postępowanie żywieniowe w chorobach przewodu pokarmowego (2018), Alergie i nietolerancje pokarmowe (2019), Patologie układu pokarmowego (2021) i wiele innych.
Pracowała jako dietetyk w Szpitalu Delfos, Szpitalu Ogólnym Katalonii, Szpitalu Moisés Broggi, Agencji Zdrowia Publicznego Katalonii, Szpitalu de la Santa Cruz i San Pablo oraz w wielu innych. Pracowała również jako facylitatorka warsztatów na temat zdrowego odżywiania i gotowania w Civic Centres w Barcelonie . Zdobyła doświadczenie we współpracy z sekcjami żywieniowymi renomowanych mediów, takich jak Elle Magazine i El País .
Pracowała jako trener w obszarach bezpieczeństwa żywności, jako konsultantka planów żywieniowych, jako osobisty doradca żywieniowy oraz jako popularyzatorka. Tę ostatnią pracę wykonuje obecznie jako pisarka i redaktorka magazynów o żywieniu, zdrowiu, zdrowych przepisach i żywieniu niemowląt.
Ostatnie artykuły
Dieta dziecięcaPoznaj interesujące przepisy o niskiej zawartości fruktozy!
Dziś chcielibyśmy pokazać Ci świetne przepisy o niskiej zawartości fruktozy, które są odpowiednie zarówno dla Ciebie, jak i Twoich dzieci.…
NiemowlętaJak zwiększyć spożycie warzyw przez dzieci? Oto kilka wskazówek!
Każdy rodzic wychodzi z założenia, że jego dzieci nienawidzą warzyw, więc unikają konfliktów przy stole, nie oferując ich do posiłku.…
NiemowlętaJedzenie między posiłkami u dzieci i związane z nim ryzyko
Czy kiedykolwiek słyszałeś zalecenie dotyczące jedzenia 5 razy dziennie? Niektórzy twierdzą, że pomaga to lepiej kontrolować głód i być zdrowym.&he...
DzidziusieZdrowe przepisy na letnie owoce
Czy wiesz, że tylko 46 procent dzieci i młodzieży codziennie je co najmniej jeden owoc? Ta liczba jest niższa niż…
PrzepisyOdstawianie dziecka od piersi - przepisy na pierwsze potrawy
Odstawianie dziecka od piersi jest dość stresującym momentem dla matki jak i dla dziecka. Często oznacza wprowadzanie pierwszych stałych pokarmów&h...
Troska w czasie ciążyDieta podczas ciąży: czy jest bezpieczna?
Około 45 procent kobiet w ciąży ma nadwagę, co stwarza zwiększone ryzyko powikłań. Z tego powodu być może rozważałaś utratę…
Żywienie dzieckaRośliny strączkowe: interesujące fakty, których nie znałeś!
Rośliny strączkowe to żywność pochodzenia roślinnego o niskim wpływie na środowisko i atrakcyjnej cenie. Ponadto eksperci zalecają ich spożywanie n...
Troska w czasie ciążyZielone warzywa liściaste i ich znaczenie podczas ciąży
Czy wiesz, że potrzeby żywieniowe kobiety znacząco rosną w czasie ciąży? Dlatego właśnie lekarze zalecają zielone warzywa liściaste i przepisują&he...
NiemowlętaAlergia na białko mleka krowiego u dzieci
Czy wiesz, że najczęstszą alergią u dzieci jest uczulenie na białko mleka krowiego? Jest to jedna z pierwszych alergii pojawiających…
Dziecięca dietaJak poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego?
Czy wszystko, co jesz, jest „zgodne” z Twoim organizmem? Naucz się poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego za pomocą doboru odpowiedniego jedze...
WychowanieRozwój smaku u dzieci - czy wiesz, jak się odbywa?
Czy wiesz, że już w trakcie I trymestru ciąży u twojego dziecka kształtują się preferencje smakowe, a tym samym to…
