To, jak powinna wyglądać dziecięca dieta zależy w dużym stopniu wieku i osobistych potrzeb malca. Na stronach Jesteś Mamą zapraszamy Cię do odkrycia, w jaki sposób możesz zapewnić swojemu dziecku odżywianie zdrowe i pełne cennych składników odżywczych aby wspomóc jego rozwój fizyczny i intelektualny.

Dziecięca dieta

Jesteś Mamą

- blog dla mam, wskazówki na temat ciąży, noworodków i starszych dzieci.

 - Jesteś Mamą

Strona główna

Dziecięca dieta - Jesteś Mamą

Napoje roślinne obejmują także na przykład mleko sojowe, które jest najbardziej zbliżone do mleka krowiego pod względem wartości odżywczych. Dlatego często jest to pierwszy wybór wśród wegan.

Napoje roślinne dla niemowląt i dzieci

Stolec Twojego dziecka jest stałym tematem rozmów w okresie pieluszkowym. Dziś porozmawiamy o tym, czego można się spodziewać podczas pierwszej zmiany pieluchy.

Sprawdź pieluchę: co mówi stolec Twojego dziecka?

Czy wszystko, co jesz, jest „zgodne” z Twoim organizmem? Naucz się poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego za pomocą doboru odpowiedniego jedzenia. Im szybciej rozwiążesz problem z trawieniem, tym lepiej będzie dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jak poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego?

Jedzenie w szkolnych stołówkach i wartości odżywcze

Aby uzyskać lepsze wyniki podczas nauki, konieczny będzie dobry plan. Bez tego trudno będzie dziecku uzyskać dobre rezultaty. Zastosuj niektóre ze strategii, które zaprezentujemy Ci poniżej.

8 strategii zapewniających lepsze wyniki podczas nauki

Dorośli mogą przyczyniać się do rozwoju świadomości swojego ciała u dzieci, co bezpośrednio wpływa na wiele aspektów. Jednym z nich może być prawidłowa postawa. Tutaj wyjaśnimy najważniejsze aspekty, które należy wziąć pod uwagę.

Prawidłowa postawa u dzieci - 4 ważne wskazówki

Podpowiemy Ci, kiedy zacząć kłaść dziecko na brzuszku i zaprezentujemy kilka wskazówek, by zrobić to bezpiecznie.

Kiedy powinnaś zacząć kłaść dziecko na brzuszku?

Oksytocyna, ludzka gonadotropina kosmówkowa i estrogeny to tylko niektóre przykłady obejmujące niezbędne hormony podczas ciąży. Opowiemy dzisiaj o najważniejszych z nich.

Hormony podczas ciąży: co musisz wiedzieć?

Ciekawe artykuły

Pasy poporodowe. Czy ich stosowanie jest bezpieczne?

Bajki na dobranoc dla dzieci - jakie znaczenie ma ich czytanie

Ostre zapalenie oskrzelików – czy można mu zapobiec?

Asertywność podczas połogu: jak może Ci pomóc?

Krok do Zdrowia

Piękno umysłu

My Animals

Fit People

Czy przeszła Ci przez myśl dieta podczas ciąży? Chociaż nie jest to zalecane postępowanie, są pewne wyjątki, a stosowanie diety pod ścisłym nadzorem lekarza jest bezpieczne.

Dieta podczas ciąży: czy jest bezpieczna?

15 cytatów na temat tego, co znaczy bycie matką

Pemfigoid ciężarnych - dowiedz się więcej o tej chorobie

Płyn owodniowy - poznaj kilka ciekawych faktów

Dowiedz się, dlaczego w czasie ciąży tak ważnym składnikiem diety są zielone warzywa liściaste!

Zielone warzywa liściaste i ich znaczenie podczas ciąży

Dobrze przygotowany plecak na obóz to podstawa, jeśli chcesz, by Twoje dziecko mogło w pełni rozkoszować się wyjazdem. Dzisiaj omówimy podstawy związane z prawidłowym spakowaniem takiego plecaka.

Jak spakować plecak dziecka przed wyjazdem na obóz?

Fast foody z reguły nie mają zbyt dużej wartości odżywczej. W rzeczywistości pokarmy takie jak parówki i kiełbaski mogą być nawet niebezpieczne dla dzieci ze względu na zawarte w nich dodatki. Dowiedz się więcej na ten temat!

Dlaczego parówki i kiełbaski są niebezpieczne dla dzieci?

Agresywne zachowanie u dzieci powoduje stres i niepokój u dorosłych oraz powoduje konflikty rodzinne. Jednak właściwe zarządzanie nim może znacznie zmniejszyć agresję.

Agresywne zachowanie u dzieci: jak mu przeciwdziałać?

Czy wiesz, że groszek nie jest uważany za warzywo? Odkryj ten i inne ciekawe fakty obejmujące rośliny strączkowe, jakie opisaliśmy w tym artykule!

Rośliny strączkowe: interesujące fakty, których nie znałeś!

Wszyscy zastanawialiśmy się wiele razy, czy postępujemy właściwie, pozwalając naszym dzieciom na spanie z rodzicami. Wszystkie takie zagadnienia mają swoje wady i zalety, ale decyzja zawsze należy do rodziców. I niezależnie od ich wyboru, na pewno będzie on właściwy.

Czy należy pozwalać dzieciom na spanie z rodzicami?

Dzisiaj chcemy zaproponować kolekcję 6 różnych książek o zbliżonej tematyce i napisanych przez jednego autora. Jesteśmy pewni, że spodoba ci się lektura tych pięknie napisanych romantycznych powieści Nicholasa Sparksa.

6 romantycznych powieści Nicholasa Sparksa

Jednym z zadań, które musimy wykonać jako odpowiedzialni dorośli, jest rozmowa z naszymi dziećmi o niepełnosprawności. W dzisiejszym artykule powiemy Ci, jak możesz się do tego zabrać.

Jak rozmawiać z dziećmi o niepełnosprawności?

Dorastanie to etap pełen zmian. Młodzi ludzie zaczynają budować swoją osobowość i kłócić się z rodzicami. Oto kilka wskazówek pozwalających lepiej postępować z nastolatkami.

Jak postępować z nastolatkami? Oto 6 porad.

Jako rodzic musisz wiedzieć, kiedy Twój nastolatek jest wyczerpany i zestresowany. W ten sposób będziesz mógł mu lepiej pomóc.

Jak się dowiedzieć, czy Twój nastolatek jest wyczerpany i zestresowany?

Literatura dla dzieci nie ma początku ani granicy wieku. Czytaj dalej, aby poznać najciekawsze książki dźwiękowe dla niemowląt i małych dzieci.

Książki dźwiękowe dla niemowląt i małych dzieci

Jeśli nie wiesz, jak nazwiesz swojego syna lub córkę, przejrzyj te elfickie imiona dla dzieci. Są piękne, inspirujące i mogą być tym, czego szukasz.

Elfickie imiona dla dzieci: 26 opcji do wyboru


Dla niemowląt mleko jest czymś więcej niż samym tylko źródłem składników odżywczych. Wyraźnym przykładem jest tutaj fakt, że zawiera ono bioaktywne peptydy. Ich funkcją jest ochrona niemowlęcia przed mniej lub bardziej nieprzyjaznym środowiskiem, a jednocześnie bezpośrednie stymulowanie jego rozwoju.

 Bioaktywne peptydy w mleku: co robią?

Supermarkety są pełne odżywek dla niemowląt, dlatego mleko modyfikowane musisz wybierać niezwykle uważnie. Ale jakie powinny być kryteria wyboru? Przeczytaj nasz artykuł, aby uzyskać przydatne wskazówki na ten temat!

Jak wybrać mleko modyfikowane? Oto kilka porad!

Niemowlęta zaczynają naśladować wszystko, co widzą, już kilka minut po urodzeniu. Ale dlaczego dzieci naśladują wszystko, co widzą? W naszym dzisiejszym artykule wyjaśnimy Ci główne tego powody.

Dlaczego dzieci naśladują wszystko, co widzą?

Zabranianie dzieciom robienia pewnych rzeczy to coś, co robią wszyscy rodzice; to sposób zarówno na ochronę, jak i kontrolę swoich dzieci. W naszym dzisiejszym artykule opisujemy jednak rzeczy, których nigdy nie powinieneś zabraniać swoim dzieciom!

Czy zabranianie dzieciom jest w jakiś sposób szkodliwe?

Ciesz się pierwszymi dniami lata lub jesieni (jak wolisz), robiąc z dziećmi pyszne pierniczki! Poznaj łatwy i zabawny przepis, jaki opisujemy w tym artykule.

Dowiedz się, jak zrobić pyszne pierniczki!

Pyszne potrawy z brokułem: 3 świetne przepisy

Potrawy jednogarnkowe: 5 wspaniałych przepisów

Pieczenie - dziecinnie proste przepisy na ciastka

Dania z makaronu: 4 oryginalne pomysły

Definicje rodziny - perspektywy warte uwagi

Środki tymczasowe to ustalenia prawne pomagające rodzinom przechodzącym przez rozwód na wprowadzenie ustaleń. Czytaj dalej i dowiedz się więcej!

Środki tymczasowe - regulacje podczas rozprawy rozwodowej

Małżeństwo, rozwód, przyznanie opieki nad dzieckiem i podobne sprawy są obsługiwane przez prawnika rodzinnego. Co musisz wiedzieć przed zatrudnieniem takiego specjalisty?

Prawnik rodzinny: jak zatrudnić godnego zaufania?

Pojawienie się dziecka na zawsze zmienia życie rodziców. To z kolei może wpłynąć na związek dwojga ludzi.

Pojawienie się dziecka a związek - co musisz wiedzieć

Jak lepiej zrozumieć partnera ? W poniższym artykule poznasz kilka porad, które pomogą ci poprawić swoje relacje w związku.

Poznaj te 3 wskazówki, by lepiej zrozumieć partnera

Jak wykonać zegar słoneczny w domu?

To, że jesteś świeżo upieczonym rodzicem, nie oznacza, że ​​musisz zupełnie zapomnieć, czym jest życie towarzyskie. W tym artykule znajdziesz kilka świetnych wskazówek na ten temat dla początkujących rodziców!

Jak rodzice powinni dbać o swoje życie towarzyskie?

Opisane przez nas dzisiaj pomysły na bycie zabawną mamą zapewnią ci wspaniałe chwile spędzone z dziećmi. Teraz nadszedł najwyższy czas, aby wprowadzić je w życie.

Najlepsze pomysły na bycie zabawną mamą - poznaj je!

Na każdym etapie rozwoju dziecko wymaga stymulacji i konkretnych działań pozwalające poprawnie rozwijać jego umiejętności motoryczne. Poznaj najlepsze metody służące do tego celu, wykorzystujące gry i zabawy.

Zabawy rozwijające umiejętności motoryczne u dzieci

Lwy, żaby, koty, ptaki... takie ręcznie wykonane zwierzątka pozwolą Twojemu dziecku poznać lepiej świat przyrody ożywionej!

Zabawne, ręcznie wykonane zwierzątka dla dzieci

Nauka poprzez aplikacje mobile jest ciekawsza, żywsza i bardziej interaktywna. Dowiedz się z jakich aplikacji warto korzystać. 

Najlepsze aplikacje do nauki - poznaj je!

Kochaj dziecko bezinteresownie

W naszym artykule postaramy się obalić głęboko zakorzeniony mit, że wybuchowy temperament jest synonimem cechy charakteru. Dziś będziesz w stanie dowiedzieć się, czym różni się wybuchowy temperament od charakteru, aby zrozumieć, dlaczego nie są to takie same pojęcia.

Wybuchowy temperament nie jest synonimem charakteru

Teorię systemów ekologicznych opracowaną przez Uriego Bronfenbrennera można zastosować w wielu różnych dziedzinach życia. Na przykład doskonale nadaje się ona dla zjawiska określanego jako nękanie wśród dzieci. Wyjaśnimy Ci w tym artykule, co dokładnie oznacza stosowanie podejścia ekologicznego w odniesieniu do zastraszania i nękania.

Nękanie wśród dzieci: ekologiczne podejście do tematu

Rodzice i nauczyciele odgrywają fundamentalną rolę jeśli chodzi o rozpoznawanie i rozwijanie talentów u dzieci. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł, aby dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat!

Rozpoznawanie i rozwijanie talentów dzieci

Wielu rodziców i lekarzy martwi się mongolskimi plamami u niemowląt. Jednak prawie nigdy nie odnoszą się do innych poważnych problemów medycznych. Dzisiaj opowiem Ci wszystko o tym stanie.

Plamy mongolskie u dzieci: przyczyny i leczenie

Powszechne są choroby wieku dziecięcego, zwłaszcza infekcje. Odkryj niektóre z najczęstszych chorób wieku dziecięcego wywoływanych przez bakterie.

5 powszechnych chorób dziecięcych wywoływanych przez bakterie

Jedną z największych uciążliwości dla nastolatków jest owłosienie ciała. Depilacja laserowa dla nastolatków to bezpieczne i skuteczne rozwiązanie.

Depilacja laserowa dla nastolatków: co musisz wiedzieć

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa odnosi się do szeregu czynności, które należy wykonać w przypadku zatrzymania krążenia i oddychania. W dzisiejszym artykule przedstawimy podstawowe kroki związane z tą procedurą.

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) u dzieci

Zajęcia psychomotoryczne mogą być pomocnym narzędziem do rozwoju dzieci mających problemy z nauką i koordynacją. Dowiedz się więcej!

Zajęcia psychomotoryczne - na czym polegają?

Kim jesteśmy

Zasady i warunki użytkowania

Polityka dot. plików cookie

Polityka prywatności

W tej sekcji znajdziesz wszystkie informacje powiązane z ciążą; od momentu, gdy dowiesz się, że spodziewasz się dziecka aż do chwili narodzin. Jakie są pierwsze objawy, co dzieje się tydzień po tygodniu, jakie zmiany zajdą w Twoim ciele i w dziecku, o jakie kwestie warto zadbać i w jaki sposób odpowiednio się odżywiać – na wszystkie te pytania odpowiemy w tej części. Jesteśmy przekonani, że wszystkie te informacje okażą się dla Ciebie użyteczne. Dzięki temu będziesz w pełni cieszyć się tym niezwykłym etapem Twojego życia.

Ciąża

Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć na temat rozwoju Twojego maluszka od momentu narodzin aż do ukończenia 24. miesiąca życia. Dowiesz się, jakiej pielęgnacji wymaga dziecko oraz podzielimy się z Tobą praktycznymi wskazówkami na temat żywienia, higieny, ubranek i wspomagania rozwoju dziecka. Nasz blog Jesteś Mamą będzie Ci służył pomocą abyś jako świeżo upieczona Mama była w stanie cieszyć się tym etapem życia i przejść go w najlepszy możliwy sposób.

Niemowlęta

W tej sekcji pomożemy Ci lepiej zrozumieć fizyczny i intelektualny rozwój Twojego dziecka. Zrozumiesz jego zachowania w każdej sytuacji i dzięki temu będziesz w stanie należycie zareagować. Dowiesz się, jak zadbać o dziecko, podamy Ci informacje odnośnie zdrowia, odpowiedniego odżywiania, higieny i co do wszystkiego, dzięki czemu Twoje dziecko będzie rosło zdrowe i szczęśliwe. Będziemy Ci towarzyszyć w tej niezwykłej przygodzie.

Dzieci

Przetrwałaś i pomyślnie przeszłaś etap dzieciństwa Twojej pociechy, skutecznie podchodząc do każdej trudności i pokonując rozmaite wyzwania. Dlaczego zatem miałby Cię przejmować początkowy etap okresu dojrzewania? Nie ma oczywiście powodu do paniki. Okazuje się jednak, że ten nieodzowny etap w życiu młodego człowieka będzie pełen zmian. Pojawią się też nowe potrzeby, do których należy podejść umiejętnie. Tylko dzięki temu bowiem zdołamy wspomóc młodego człowieka w drodze do dojrzałości, niezależności i szczęścia. Poprowadzimy Cię krok po kroku oferując Ci możliwie najlepsze informacje.

Nastolatki

Wychowane może być dla rodziców najtrudniejszym wyzwaniem, jakiemu przyjdzie im sprostać, nikt przecież nie rodzi się z wiedzą na ten temat, każdy jednak chce zrobić, co w jego mocy, by dobrze wychować swoją pociechę. Z naszej strony mamy dla Ciebie wszystko na temat wychowywania dzieci: od wyboru przedszkola i szkoły, po wskazówki odnośnie tego jak reagować na ataki złości u malca, w jaki sposób karcić dziecko, jak ustalać normy zachowania w domu oraz inne ważne elementy mające ogromny wpływ na proces wychowania dziecka. Dzięki temu maluch wyrośnie na odpowiedzialnego człowieka.

Wychowanie

W tej sekcji znajdziesz szczegółowe informacje na temat zdrowia dzieci. Jako troskliwi rodzice chcemy dla naszych pociech zawsze tego, co najlepsze. Dlatego właśnie zachęcamy Cię do podróży przez wszystkie artykuły odnośnie wzrostu, rozwoju i wychowania Twoich dzieci. Znajdziesz wskazówki odnośnie zdrowia, chorób, szczepionek, odpowiedniego odżywiania, zbilansowanej diety i przynoszenia ulgi w rozmaitych dolegliwościach, jakie przydarzają się najmłodszym zarówno w kwestii fizycznej jak i psychicznej.

Zdrowie

Przepisy kulinarne stworzone specjalnie z myślą o dzieciach, które z łatwością przygotujesz w domu. Odżywianie jest niewątpliwie czynnikiem fundamentalnym w rozwoju dzieci. W tej sekcji podamy Ci mnóstwo wskazówek odnośnie najlepszych posiłków na śniadanie, obiad i kolację dla najmłodszych. Oprócz tego, że dostarczą niezbędnych składników odżywczych, będą też smaczne i atrakcyjne w swoim wyglądzie.

Przepisy

Wszyscy chcemy być dobrymi rodzicami, ale jak to zrobić? W tej sekcji umieściliśmy najlepszy przewodnik na wyciągnięcie ręki: rozwiążesz ich lęki, zrozumiesz potrzeby każdego etapu swoich pociech, będziesz pracował nad ich inteligencją emocjonalną, aby edukować swoją empatię, umiejętności społeczne … Skutecznie rozwiązuj każdy problem z najmłodszymi, nie zaniedbując przy tym Twojego związku z partnerem.

Rodzice

Cieszenie się czasem wolnym i spędzanie czasu na zabawie to niezbywalne prawo każdego dziecka. Są to momenty które wspomagają psychologiczny, emocjonalny i społeczny rozwój dziecka, dlatego właśnie powinien to być dobry i radosny czas. Powinniśmy pomagać w tym najmłodszym. Na stronach Jesteś Mamą zaproponujemy Ci odkrycie najlepszych zajęć, zabaw, opowieści i stymulujących czynności, które pomogą Twojemu dziecku się rozwinąć.