Odpowiednio zbilansowany sposób żywienia sprawi, że dziecko będzie się rozwijać w sposób optymalny, osiągając stopniowo wszystkie etapy rozwoju. W tej sekcji znajdziesz najlepsze wskazówki odnośnie odżywiania dzieci, opowiemy Ci o tym, kiedy wprowadzić nowe pokarmy i jak wspomóc nawyki żywieniowe dziecka.

Wiedza na temat tego, jakie są najbardziej polecane owoce dla dzieci, jest niezwykle ważna. Dzięki niej będziesz w stanie zaoferować im to, czego tak bardzo potrzebują dla prawidłowego rozwoju. A wszystkie z zaprezentowanych przez nas dziś owoców są bardzo pożywne i dostępne przez cały rok!

Owoce dla dzieci - poznaj pięć najlepszych propozycji na zdrowe jedzenie!

Jedzenie w szkolnych stołówkach i wartości odżywcze

Żywienie dziecka - Jesteś Mamą

Jesteś Mamą

Czasopismo dla mam, wskazówki co do ciąży, noworodków i starszych dzieci.

 - Jesteś Mamą

Strona główna

Żywienie dziecka

Selektywne zaburzenia odżywiania w okresie niemowlęcym

Jak możesz pomóc dziecku dobrze jeść?

Celiakia: wszystko, co musisz wiedzieć o tej chorobie

Bez względu na to, czy słyszałeś już o ruchu real food czy nie, koniecznie przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł. Powiemy Ci wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć.

Trend real food i wszystko co warto o nim wiedzieć

Czy dziecko może bezpiecznie stosować dietę wegetariańską? Od jakiego wieku wegetarianizm jest bezpiecznym wyborem?

Moje dziecko chce przejść na wegetarianizm: czy to jest bezpieczne?

Jednym z wydarzeń, na które dzieci czekają najbardziej, jest przyjęcie urodzinowe. Jednak w przeważającej części serwowane w jego trakcie jedzenie jest bardzo niezdrowe. Dlaczego więc nie spróbujesz zorganizować zdrowej i jednocześnie udanej imprezy z okazji urodzin dla swojego malucha?

Jak dobrze zorganizować udane przyjęcie urodzinowe?

Uczenie dzieci radzenia sobie z wyzwaniami i problemami jest bardzo ważne. Poznaj kilka sposobów jak pomóc im w uzyskaniu samodzielności. 

Uczenie dzieci umiejętności rozwiązywania problemów

Zaparcia u dziecka można kontrolować za pomocą diety. Nie zaniedbuj diety malucha, by uniknąć nieprzyjemnych komplikacji.

Dzisiaj możesz poznać najlepsze masaże na zaparcia u dziecka!

Pokora: jak krzewić ją w dziecku?

Skóra podczas ciąży może przysparzać nam zmartwień. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja.

Skóra podczas ciąży: czy wiesz jak ją poprawnie pielęgnować?

Ciekawe artykuły

Pływanie w ciąży - korzyści z uprawiania tego sportu

Kąciki wzbogacające program nauczania w klasie

Jeśli odmówisz sobie zmierzenia się z bólem spowodowanym utratą nienarodzonego dziecka, może spowodować to długotrwałą depresję. Żeby ruszyć dalej, trzeba przepracować tą smutną sytuację. Żałoba po poronieniu jest jedynym sposobem na uzdrowienie.

Żałoba po poronieniu - jak sobie z nią poradzić?

Socjalizacja dziecka: czy wiesz, dlaczego jest ona aż tak ważna?

To, jak powinna wyglądać dziecięca dieta zależy w dużym stopniu wieku i osobistych potrzeb malca. Na stronach Jesteś Mamą zapraszamy Cię do odkrycia, w jaki sposób możesz zapewnić swojemu dziecku odżywianie zdrowe i pełne cennych składników odżywczych aby wspomóc jego rozwój fizyczny i intelektualny.

Dziecięca dieta

Odpowiednie nawyki żywieniowe umożliwiają Twoim dzieciom zdrowy wzrost. Pomogą również uniknąć problemów takich jak otyłość lub cukrzyca. W tej sekcji podamy Ci wskazówki pomocne w lepszym zrozumieniu Twojego dziecka. Zrozumiesz, czego potrzebuje Twoje dziecko do odpowiedniego odżywiania. Dowiesz się również, czego potrzebują dzieci w swojej diecie i w jaki sposób uczyć najmłodszych zdrowego odżywiania już od najmłodszych lat.

Nawyki żywieniowe u dzieci

Krok do Zdrowia

Piękno umysłu

My Animals

Fit People

Przyczyny wczesnego i późnego porodu - poznaj je wszystkie!

Jak odzyskać figurę sprzed ciąży? To nie takie trudne, ale trzeba zmienić niektóre nawyki i zastąpić te niezdrowe zdrowymi.

Jak odzyskać figurę sprzed ciąży? Poznaj kilka wskazówek

Jakie są zalety bycia mamą w wieku czterdziestu lat? Oczywiście istnieje wiele zagrożeń, ale nie powinno to całkowicie przysłaniać radości jaka może wynikać z macierzyństwa w dojrzałym wieku.

Być mamą w wieku czterdziestu lat - jak to jest?

Galicyjskie imiona dla dzieci i ich znaczenie

Twoje dwuletnie dziecko - co musisz wiedzieć na jego temat?

Badanie socjometryczne: narzędzie w walce ze znęcaniem się

Karanie pozytywne i negatywne: co je różni?

Wzmocnienie pozytywne i negatywne: co je różni?

Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej powodowana jest przez wirusy i dotyczy głównie małych dzieci. Dowiedz się więcej na jej temat!

Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej

Nie przesłuchuj Twojego dziecka, rozmawiaj z nim!

Jak rozwijać talent artystyczny u dziecka?

Nauka i regularne uczenie się są drogą są sukcesu twojego dziecka. Dowiedz się, jakie błędy najczęściej są popełniane przez młodzież podczas studiowania. 

Regularna nauka - złe nawyki dzieci, których warto unikać

Co zrobić, aby poprawić zachowanie nastolatka? Dowiedz się więcej!

Produkty dla niemowląt polecane przez matki - poznaj 9 propozycji

Pierwsza zabawa dziecka to kontakt z tobą. To za jej sprawą maluch odkrywa nowe wrażenia i emocje. Dowiedz się więcej na ten temat!

Kontakt z tobą to pierwsza zabawa dziecka - nie lekceważ tego

Dowiedz się w jaki sposób stymulacja sensoryczna działa na twoje dziecko i poznaj metody stosowania jej w praktyce. Dobrej zabawy!

Stymulacja sensoryczna niemowląt

Kangurowanie - kontakt ze skórą matki- to wspaniały moment wzmacniający więź i relację matki z dzieckiem. Dowiedz się więcej!

Kangurowanie - kontakt z dzieckiem tuż po porodzie

Okres 10 a 12 rokiem życia to czas ciągłego wzrostu i zmian. Dowiedz się, co się dzieje w tym wieku!

5 ważnych zmian u dzieci między 10 a 12 rokiem życia

Pyszne potrawy z brokułem: 3 świetne przepisy

Potrawy jednogarnkowe: 5 wspaniałych przepisów

Pieczenie - dziecinnie proste przepisy na ciastka

Dania z makaronu: 4 oryginalne pomysły

Przepisy z marchewką dla dzieci: pysznie i kreatywnie

Pojawienie się dziecka na zawsze zmienia życie rodziców. To z kolei może wpłynąć na związek dwojga ludzi.

Pojawienie się dziecka a związek - co musisz wiedzieć

Jak lepiej zrozumieć partnera ? W poniższym artykule poznasz kilka porad, które pomogą ci poprawić swoje relacje w związku.

Poznaj te 3 wskazówki, by lepiej zrozumieć partnera

Na czym polega umowa majątkowa małżeńska i jak wpływa na dzieci?

Nauka w czasie wolnym to doskonała okazja aby rozwinąć kreatywność i zrelaksować się. Może być pomocna nie tylko rodzicom, ale i dzieciom.

Nauka w czasie wolnym - jak najlepiej wykorzystać ten czas?

W tym artykule dowiesz się dlaczego wielu rodziców decyduje się na rozstanie  po urodzeniu pierwszego dziecka i jak tego uniknąć.

Rozstanie po narodzinach dziecka - dlaczego do tego dochodzi?

Aplikacje do rysowania i kolorowania są świetną mobilną rozrywką dla dzieci. Możesz wykorzystać je w podróży, w poczekalni lub jako wieczorną rozrywkę. 

Aplikacje do rysowania i kolorowania dla dzieci - poznaj je!

Technologia w dzisiejszych czasach jest nieodłącznym elementem dorastania. Dowiedz się jak wpływa ona na twoje dzieci i ich rozwój. 

Technologia- naucz dzieci korzystać z niej odpowiedzialnie

Od jakiego wieku można zabrać malucha nad morze? Jak chronić dziecko na plaży? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule.

Jak chronić dziecko na plaży? Poznaj najważniejsze zalecenia!

Nie wiesz, czy obchodzić urodziny dziecka w jego pierwszym roku życia? Pomożemy ci w podjęciu tej decyzji!

Pierwszy roczek dziecka - dlaczego go świętować?

7 gier rodzinnych z użyciem ołówka i papieru

Nie wiesz, jak postępować w obliczu niegrzecznych odpowiedzi twoich dzieci? Podamy ci kilka wskazówek!

Niegrzeczne odpowiedzi u dzieci - co w takiej sytuacji zrobić?

Związki nastolatków burzliwe jakie są, są także bardzo ważne w kształtowaniu tożsamości twojego dziecka . Zwróć jednak uwagę na te często powtarzane mity

Związki nastolatków - problem romantycznej miłości

Zastanawiasz się czasami jak zachowują się szczęśliwe mamy i jakie zachowania są dla nich typowe? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej!

5 rzeczy, które robią szczęśliwe mamy - poznaj je!

Okrutni rówieśnicy to element rzeczywistości, w jakiej funkcjonują nasze dzieci. Warto nauczyć maluchy jak się przed nimi bronić.

Okrutni rówieśnicy: naucz swoje dziecko się przed nimi bronić

Dobre nawyki, które powinno znać każde dziecko

Lateralizacja krzyżowa może zaburzać prawidłowy rozwój koordynacji, pisania i czytania u dziecka. Dowiedz się o niej więcej!

Lateralizacja skrzyżowana - jak wpływa na dziecko?

Zespół Sturge-Webera jest skomplikowaną i trudną do wykrycia chorobą. Warto na czas  zwrócić uwagę na niepokojące objawy u swoich dzieci.

Zespół Sturge'a-Webera u dzieci - poznaj go bliżej

To nic nowego, że dzieci naśladują rodziców. Staraj się więc dawać dziecku dobry przykład, a przyniesie to pozytywne rezultaty.

Dzieci naśladują rodziców - czy wiesz, dlaczego to jest naprawdę ważne?

Nie ma drugiej takiej miłości jak miłość do dziecka. Największa młość naszego życia to przecież ta, która mówi do nas &quot;mamo&quot;.

Miłość do dziecka to miłość życia - czy też tak uważasz?

Nie jesteś już w ciąży - jak sobie poradzić z tą nową rzeczywistością?

Kim jesteśmy

Zasady i warunki użytkowania

Polityka Cookies

Polityka Prywatności

W tej sekcji znajdziesz wszystkie informacje powiązane z ciążą; od momentu, gdy dowiesz się, że spodziewasz się dziecka aż do chwili narodzin. Jakie są pierwsze objawy, co dzieje się tydzień po tygodniu, jakie zmiany zajdą w Twoim ciele i w dziecku, o jakie kwestie warto zadbać i w jaki sposób odpowiednio się odżywiać – na wszystkie te pytania odpowiemy w tej części. Jesteśmy przekonani, że wszystkie te informacje okażą się dla Ciebie użyteczne. Dzięki temu będziesz w pełni cieszyć się tym niezwykłym etapem Twojego życia.

Ciąża

Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć na temat rozwoju Twojego maluszka od momentu narodzin aż do ukończenia 24. miesiąca życia. Dowiesz się, jakiej pielęgnacji wymaga dziecko oraz podzielimy się z Tobą praktycznymi wskazówkami na temat żywienia, higieny, ubranek i wspomagania rozwoju dziecka. Nasz blog Jesteś Mamą będzie Ci służył pomocą abyś jako świeżo upieczona Mama była w stanie cieszyć się tym etapem życia i przejść go w najlepszy możliwy sposób.

Niemowlęta

W tej sekcji pomożemy Ci lepiej zrozumieć fizyczny i intelektualny rozwój Twojego dziecka. Zrozumiesz jego zachowania w każdej sytuacji i dzięki temu będziesz w stanie należycie zareagować. Dowiesz się, jak zadbać o dziecko, podamy Ci informacje odnośnie zdrowia, odpowiedniego odżywiania, higieny i co do wszystkiego, dzięki czemu Twoje dziecko będzie rosło zdrowe i szczęśliwe. Będziemy Ci towarzyszyć w tej niezwykłej przygodzie.

Dzieci

Przetrwałaś i pomyślnie przeszłaś etap dzieciństwa Twojej pociechy, skutecznie podchodząc do każdej trudności i pokonując rozmaite wyzwania. Dlaczego zatem miałby Cię przejmować początkowy etap okresu dojrzewania? Nie ma oczywiście powodu do paniki. Okazuje się jednak, że ten nieodzowny etap w życiu młodego człowieka będzie pełen zmian. Pojawią się też nowe potrzeby, do których należy podejść umiejętnie. Tylko dzięki temu bowiem zdołamy wspomóc młodego człowieka w drodze do dojrzałości, niezależności i szczęścia. Poprowadzimy Cię krok po kroku oferując Ci możliwie najlepsze informacje.

Nastolatki

Wychowane może być dla rodziców najtrudniejszym wyzwaniem, jakiemu przyjdzie im sprostać, nikt przecież nie rodzi się z wiedzą na ten temat, każdy jednak chce zrobić, co w jego mocy, by dobrze wychować swoją pociechę. Z naszej strony mamy dla Ciebie wszystko na temat wychowywania dzieci: od wyboru przedszkola i szkoły, po wskazówki odnośnie tego jak reagować na ataki złości u malca, w jaki sposób karcić dziecko, jak ustalać normy zachowania w domu oraz inne ważne elementy mające ogromny wpływ na proces wychowania dziecka. Dzięki temu maluch wyrośnie na odpowiedzialnego człowieka.

Wychowanie

W tej sekcji znajdziesz szczegółowe informacje na temat zdrowia dzieci. Jako troskliwi rodzice chcemy dla naszych pociech zawsze tego, co najlepsze. Dlatego właśnie zachęcamy Cię do podróży przez wszystkie artykuły odnośnie wzrostu, rozwoju i wychowania Twoich dzieci. Znajdziesz wskazówki odnośnie zdrowia, chorób, szczepionek, odpowiedniego odżywiania, zbilansowanej diety i przynoszenia ulgi w rozmaitych dolegliwościach, jakie przydarzają się najmłodszym zarówno w kwestii fizycznej jak i psychicznej.

Zdrowie

Przepisy kulinarne stworzone specjalnie z myślą o dzieciach, które z łatwością przygotujesz w domu. Odżywianie jest niewątpliwie czynnikiem fundamentalnym w rozwoju dzieci. W tej sekcji podamy Ci mnóstwo wskazówek odnośnie najlepszych posiłków na śniadanie, obiad i kolację dla najmłodszych. Oprócz tego, że dostarczą niezbędnych składników odżywczych, będą też smaczne i atrakcyjne w swoim wyglądzie.

Przepisy

Wszyscy chcemy być dobrymi rodzicami, ale jak to zrobić? W tej sekcji umieściliśmy najlepszy przewodnik na wyciągnięcie ręki: rozwiążesz ich lęki, zrozumiesz potrzeby każdego etapu swoich pociech, będziesz pracował nad ich inteligencją emocjonalną, aby edukować swoją empatię, umiejętności społeczne … Skutecznie rozwiązuj każdy problem z najmłodszymi, nie zaniedbując przy tym Twojego związku z partnerem.

Rodzice

Cieszenie się czasem wolnym i spędzanie czasu na zabawie to niezbywalne prawo każdego dziecka. Są to momenty które wspomagają psychologiczny, emocjonalny i społeczny rozwój dziecka, dlatego właśnie powinien to być dobry i radosny czas. Powinniśmy pomagać w tym najmłodszym. Na stronach Jesteś Mamą zaproponujemy Ci odkrycie najlepszych zajęć, zabaw, opowieści i stymulujących czynności, które pomogą Twojemu dziecku się rozwinąć.