Urazy sportowe u dzieci - rodzaje

Urazy sportowe u dzieci – rodzaje

Mając w domu dziecko, które często uprawia sport należy wiedzieć, jakiego rodzaju kontuzje mogą się pojawić. Wśród najczęściej spotykanych możemy znaleźć:

Poważne urazy

Wśród najczęstszych ostrych urazów znajdujemy złamania i urazy tkanek miękkich, które są bezpośrednio związane z każdym rodzajem uderzenia, jakie dziecko może otrzymać podczas zabawy. Według Las Condes Clinical Medical Journal są to jedne z najczęstszych ostrych urazów:

• Pęknięcie nadkłykcia.
• Złamanie kości piszczelowej.
• Awulsyjne złamanie miednicy.
• Oderwanie przedniej guzowatości kości piszczelowej.
• Oderwanie dolnego bieguna rzepki.

Urazy wynikające z przeciążenia

Ten typ patologii, zwany także urazem spowodowanym nadmiernym obciążeniem odnosi się do powtarzających się submaksymalnych obciążeń, które, jeśli nie zostaną leczone na czas, mogą doprowadzić do uszkodzenia szkieletu dziecka. Ten typ urazu ma różne przyczyny, wśród których znajdujemy:

• Błędy popełniane podczas treningów.
• Niewłaściwe obuwie.
• Wcześniej istniejące schorzenia ortopedyczne.
• Nieodpowiednie podłoże.
• Brak równowagi ścięgien mięśniowych.

Badania kontuzji sportowych u dzieci

W niektórych sportach uprawianych przez dzieci urazy mogą pojawiać się częściej. Wiedza o tym, które sporty są najbardziej narażone na kontuzje, jest niezbędna dla zachowania czujności rodziców.

Według badań przeprowadzonych przez International Journal of Medicine and Sciences of Physical Activity and Sports wśród sportów, w których dzieci są bardziej narażone na kontuzje, znajdujemy następujące dyscypliny:

Piłka nożna

To jeden z najczęściej uprawianych przez dzieci sportów na świecie. Ponieważ jest to sport kontaktowy częściej dochodzi do różnego rodzaju urazów, głównie nóg i stóp. Ponadto kontuzje mogą również wystąpić z powodu złego stanu boiska, nieodpowiedniego rodzaju butów sportowych lub złej kontroli nad piłką.

Według danych zebranych w badaniu, sport ten zajmuje pierwsze miejsce na liście wypadków szkolnych (41%). W statystykach sportowych umieszczają również piłkę halową jako jeden ze sportów, który powoduje najwięcej urazów sportowych u dzieci na etapie szkolnym.

Koszykówka

Koszykówka to niezwykle popularny sport w dzieciństwie. Częstotliwość kontuzji jest również wysoka ze względu na fakt, że brane jest pod uwagę prawidłowe funkcjonowanie boiska oraz ruchy, które należy wykonać podczas jego uprawiania. W tym przypadku najczęstszymi urazami, które mogą wystąpić są skręcone kostki, przeciążenia, urazy stawów międzypaliczkowych i śródręczno-paliczkowych.

Według badań zajmuje drugie miejsce wśród sportów generujących więcej kontuzji (15%).

Inne sporty

W przypadku gry w siatkówkę, jeśli piłka nie jest odpowiednia mogą wystąpić urazy przedramion. Z drugiej strony pojawia się gimnastyka i judo, w których kontuzje są zwykle rzadsze. Wśród procentowych badań stwierdzamy, że gimnastyka zajmuje trzecie miejsce z 15%, podczas gdy inne dyscypliny sportu to tylko 9%.

Jak zapobiegać kontuzjom sportowym u dzieci

Często trudno jest zapobiec kontuzjom podczas uprawiania sportu, ponieważ wiele z nich ma bezpośredni kontakt i wymaga różnych ruchów. Mimo to niektóre urazy mogą wystąpić z innych powodów, które dzięki pewnym środkom zapobiegawczym mogą zapobiec ich wystąpieniu u dzieci. Między innymi:

• Właściwe użycie sprzętu sportowego. W każdym sporcie należy stosować odpowiednie piłki, optymalne boisko oraz elementy ochronne ciała.
• Przeprowadzenie odpowiedniego szkolenia.
• Noszenie odpowiedniego obuwia sportowego. Wybranie odpowiednich rozmiarów i innych elementów zgodnie z wymaganiami pola gry.
• Zaleca się, aby maluch uczęszczał do szkoły sportowej, aby nauczyć się techniki i pracy w zespole.
• Jeśli dziecko doznało kontuzji musi w pełni wyzdrowieć, zanim ponownie zacznie uprawiać sport.

Nieuniknione jest, że dzieci uprawiają sport i, ogólnie rzecz biorąc, ma to wiele zalet. Ważne jest, aby rodzice byli ostrożni i podejmowali niezbędne kroki, aby maluchy rzadziej doznawały jakichkolwiek obrażeń.