Zapobieganie grypie – czy dziecko może jej uniknąć?

Chociaż zapobieganie grypie jest bardzo trudne, rodzice mogą starać się chronić przed nią dziecko wzmacniając jego układ odpornościowy stosując odpowiednią, zdrową dietę. Dzięki temu maluch będzie w stanie uniknąć ciągłych nawrotów choroby.

Każdy rodzic martwi się, gdy jego dziecko choruje. Niestety na świecie jest pełno wirusów i nawet, jeśli będziesz stosować wszystkie dostępne środki i sposoby, zapobieganie grypie może okazać się problematyczne.

Grypa występuje bardzo często, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. Może prowadzić do powikłań, gdy dołączą się do niej bakterie, korzystając z obniżonej odporności dziecka.To właśnie one sprawiają, że dziecko zapada na zapalenie oskrzeli, a nawet zapalenie płuc.

W dalszej części artykułu przedstawimy sposoby na zapobieganie grypie u dzieci.

Przyczyny grypy u dzieci

Dzieci bardzo często łapią grypę z powodu nie do końca rozwiniętego układu odpornościowego.

Co więcej, dorastając stają się coraz bardziej ciekawe świata, a ich ciekawość prowadzi do tego, że wkładają do ust wszystko, co znajdą.

Mogą także z łatwością zarazić się grypą dotykając skażonych obiektów dłońmi. Dużą rolę w rozwoju grypy odgrywają także zmiany temperatury.

Objawy grypy

Oto najczęstsze objawy grypy:

• Przeźroczysta wydzielina kapiąca z nosa. Po tygodniu staje się zielonkawa lub żółtawa.
• Częste kichanie.
• Ból gardła o średnim natężeniu.
• Utrata apetytu.
• Problemy ze spaniem.
• Problemy z oddychaniem.
• Ogólne zmęczenie.
• Kaszel, gorączka, biegunka i wymioty.

Kiedy należy pójść do lekarza?

Jeśli dziecko nie ukończyło jeszcze trzeciego miesiąca życia, powinnaś zadzwonić do lekarza w przypadku wystąpienia objawów wymienionych powyżej.

Powinno się je jak najszybciej zbadać, jeśli ma wysoką gorączkę, która przekracza 38 stopni Celsjusza. Jeśli dziecko ma od trzech miesięcy do roku życia, powinnaś zasięgnąć porady lekarskiej, gdy gorączka dziecka przekracza 38,5 stopni Celsjusza.

Należy udać się do lekarza także jeśli maluch cierpi z powodu męczącego kaszlu. Może wskazywać na zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc.

Zapobieganie grypie – jak uchronić dziecko?

Istnieje wiele zachowań, które sprawią, że zapobieganie grypie stanie się łatwiejsze i bardziej skuteczne. Poniżej przedstawiamy siedem podpowiedzi, które mogą okazać się bardzo przydatne, by ochronić dziecko przed tą chorobą.

1. Karmienie piersią

Mleko z piersi mamy pełni bardzo ważną rolę w ochronie przed grypą. Dlatego też póki to możliwe, należy karmić malucha piersią.

Chociaż mleko z piersi mamy nie chroni bezpośrednio przed chorobami, to zapobiega zachorowaniom, bo zawiera przeciwciała, które chronią malucha przed zarazkami.

2. Separowanie dziecka od chorych osób

Chroń (w takim stopniu, w jakim to możliwe) dziecko przed kontaktem z osobami chorymi na grypę, bo jest ona bardzo zakaźna.

Jeśli ktoś, kto jest przeziębiony, chce odwiedzić dziecko, poinformuj go grzecznie, że z przyjemnością się z nim spotkacie, gdy wyzdrowieje i będzie czuł się lepiej.

3. Zadbaj o ciepło

Bardzo ważne, by dziecku było ciepło. Gdy wychodzicie, zadbaj o to, by było odpowiednio ubrane.

Upewnij się, że jego dłonie, stopy i głowa są chronione przed zimnem. Pamiętaj jednak, by go nie ubierać zbyt grubo, aby się nie przegrzało.

4. Zdrowa dieta

W zdrowej diecie znajduje się wiele warzyw i owoców. Spożywanie owoców o dużej zawartości witaminy C jest korzystne dla zdrowia dziecka.

Chociaż nie wyleczy to grypy, to pomoże wzmocnić układ odpornościowy maluszka.

5. Myj ręce

Każdy, kto ma kontakt z dzieckiem powinien umyć ręce zanim je dotknie. Pamiętaj, że wiele zarazków przenosi się przez dotyk.

Powinnaś także zadbać o czystość zabawek, bo dziecko często wkłada rzeczy do ust.

6. Nie zabieraj dziecka do zamkniętych przestrzeni

Postaraj się (w miarę możliwości) nie zabierać dziecka do zamkniętych przestrzeni, takich jak galerie handlowe lub restauracje, bo często znajduje się w nich wiele chorych osób.

7. Zadbaj o nawodnienie

Jeśli dziecko nie ukończyło jeszcze szóstego miesiąca życia, kontynuuj karmienie go piersią lub mlekiem modyfikowanym w standardowy sposób.

Jeśli maluch jest starszy, powinnaś podawać mu wodę, aby go nawodnić. Oddawanie moczu kilka razy w ciągu dnia oznacza, że dziecko jest nawodnione.

Naturalne środki, które mogą uchronić przed grypą

Gdy dziecko zachoruje, powinnaś zabrać je do lekarza, który dokładnie je zbada i zaleci odpowiednie leczenie.

Istnieją również domowe sposoby na zapobieganie grypie. Oto kilka przykładów:

• Stosowanie kropli do nosa.
• Używanie w pokoju dziecka olejków eterycznych, na przykład miętowego lub eukaliptusowego.
• Stosowanie nawilżacza powietrza.

Podsumowując, chociaż grypa to choroba, która z pewnością dotknie dziecko, istnieje kilka sposobów, które sprawią, że maluch nie będzie chorował na nią zbyt często.

Zawsze powinnaś zwracać uwagę na objawy dziecka. Jeśli ma wysoką gorączkę i często kaszle, powinnaś natychmiast udać się z nim do lekarza.