Lekcje pływania z dzieckiem: mnóstwo korzyści!

Lekcje pływania dla mamy i dziecka zapewnią maluszkowi korzystne bodźce i szansę na wspaniałą zabawę, która da mnóstwo korzyści. Ale to nie tylko dobra zabawa dla samego dziecka! Wspólny czas na basenie pozwoli Wam wzmocnić łączącą Was więź.

Małe dzieci potrzebują sporo snu aby prawidłowo się rozwijać. Natomiast zapewnianie im odpowiednich zajęć ruchowych i rozrywki w czasie, w którym nie śpią jest kluczowe dla ich edukacji. Lekcje pływania z dzieckiem to wspaniała okazja na dostarczenie dziecku bodźców rozwojowych, które wpłyną korzystnie na jego umysł i organizm.

Co więcej, lekcje pływania z dzieckiem pozwalają rodzicom wzmocnić więź łączącą ich z pociechą. Czas na basenie to również szansa na odpoczynek, relaks i naukę dla samych rodziców.

Na czym polegają lekcje pływania z dzieckiem?

Choć lekcje pływania z dzieckiem polegają na wykonywaniu serii ruchów i pozycji, w rzeczywistości są czymś więcej niż zestawem prostych ćwiczeń fizycznych.

Ich celem jest nie tylko to, by nauczyć dziecko pływać właśnie w czasie, w którym jego układ mięśniowo-szkieletowy jest gotowy na tę naukę, czyli mniej więcej wtedy gdy maluch skończy 5-6 miesiąc życia.

Chodzi tu także o dostarczenie dziecku bodźców ruchowych związanych ze środowiskiem wodnym i o zapewnienie mu rekreacji.

Z pomocą rodzica, maluszek może doświadczyć wrażeń związanych z poruszaniem się w wodzie. Nauczy się też unoszenia się na powierzchni. Ponadto lekcje pływania z dzieckiem stanowią świetną okazję do kontaktu i doświadczania wspólnie tych samych wrażeń.

Czas spędzony z dzieckiem na basenie pełni też rolę etapu przejściowego. W ten sposób dziecko przyzwyczaja się do życia we wciąż nowym dla niego świecie poza brzuchem mamy.

Częściowe zanurzenie w ciepłej basenowej wodzie pozwala noworodkowi doświadczyć ponownie poczucia bezpieczeństwa, które towarzyszyło mu w łonie mamy. Dzięki temu łatwiej jest mu przystosować się do funkcjonowania poza organizmem matki.

Pamiętaj koniecznie o tym, że lekcje pływania z dzieckiem powinny być prowadzone przez wykwalifikowanych, doświadczonych w tej dziedzinie nauczycieli.

Specjalista pokaże Wam najodpowiedniejsze ruchy i podpowie sprawdzone gry i zabawy. Aktywność dopasowana zostanie do wieku dziecka i specyficznych potrzeb każdej grupy.

Korzyści ze wspólnych lekcji pływania dla mamy i dziecka

Oto jakie korzyści zapewnia dziecku branie udziału w zajęciach na basenie:

• Bodźce psychomotoryczne: niemowlęta nie potrafią chodzić ani wykonywać złożonych ruchów. Ich układ kostno-szkieletowy nie jest wystarczająco rozwinięty. Lekcje pływania dla mamy i dziecka to najlepszy sposób na to, by dziecko doświadczyło ruchu w trzech wymiarach i rozwijało swoje zdolności ruchowe podtrzymywane przez wodę i mamę.
• Wzmacnianie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego: stymulacja w wodzie poprzez gry i zabawy ruchowe pozwala wzmocnić serce, płuca i układ krwionośny. Dzięki temu poprawia się krążenie. W efekcie, serce bije mocniej i zapewnia optymalną dawkę tlenu dostarczaną do wszystkich komórek.
• Rozwój zdolności poznawczych: lekcje pływania z dzieckiem wspierają jego rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny. Zabawy wykonywane w wodzie sprawiają, że dziecko uczy się i rozwija kreatywność.
• Wzmacnianie układu odpornościowego: pływanie zapewnia dziecku szansę na wzmocnienie odporności i stymuluje rozrost tkanek. Korzyści w obrębie układu odpornościowego to przede wszystkim obniżone ryzyko zachorowania.

Więź rodzica z dzieckiem

Poza ważnymi korzyściami związanymi z rozwojem fizycznym, wspólne lekcje pływania z dzieckiem wpłyną również korzystnie na Wasze relacje i łączącą Was wyjątkową więź.

• Wzmacnianie więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem: miłość pomiędzy rodzicami i dziećmi jest oczywiście bezwarunkowa. Jednakże wspólny czas spędzony na basenie z niemowlęciem może ją wzmocnić. Poprzez uczestniczenie w grach i zabawach, dziecko poznaje bliżej rodziców i dzieli z nimi przyjemne doświadczenia.
• Wprowadzanie dziecka w życie towarzyskie w bezpieczny, pozytywny i zabawny sposób: lekcje pływania mogą być dla maluszka pierwszą okazją do kontaktu ze światem zewnętrznym i z osobami spoza najbliższej rodziny. Dzięki nim, maluchowi później będzie łatwiej przystosować się do wymagań społeczeństwa i funkcjonować w kręgach towarzyskich.
• Zabawa, relaks i bezpieczeństwo: elementy te są konieczne dla poczucia dobrobytu i szczęścia maluszka. Zapewniają mu też szansę na poprawny, optymalny rozwój mentalny i fizyczny.

W jakim wieku można zacząć lekcje pływania z dzieckiem?

Nie ma popieranej jednogłośnie zasady podpowiadającej kiedy najlepiej zacząć uczęszczać z dzieckiem na basen.

W przeszłości specjaliści zalecali czekanie do momentu, w którym układ mięśniowo-szkieletowy dziecka był w pełni rozwinięty. Chwila ta następuje pomiędzy 5 i 6 miesiącem życia dziecka. Może też nastąpić później w przypadku wcześniaków.

Współcześnie natomiast wielu lekarzy i ekspertów zajmujących się aktywnością ruchową dzieci – w tym pływaniem – zaleca zajęcia na basenie już we wczesnych miesiącach życia. Wielu badaczy odkryło liczne korzyści rozwojowe wynikające z zapewniania dziecku okazji do wczesnej nauki pływania.

Choć można zacząć naukę pływania z dzieckiem bardzo wcześnie, należy wciąż pamiętać o ryzyku pojawienia się wyziębienia, zapalenia ucha czy przeziębienia i zapobiegać występowaniu tych problemów.

W związku z tym, najlepiej będzie jeśli skonsultujesz się z lekarzem zanim zaczniesz chodzić z pociechą na basen. Specjalista oceni stan zdrowia dziecka i jego rozwój i zdecyduje o tym, czy możecie już uczęszczać na wspólne lekcje pływania.