Hemoroidy podczas porodu: co powinnaś wiedzieć?
Hemoroidy powstają zazwyczaj podczas porodu z powodu mocnego parcia. Mogą je również wywoływać inne komplikacje ciążowe. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co powinnaś o nich wiedzieć.
Wytłumaczymy, co wywołuje hemoroidy podczas porodu i co możesz zrobić, by zmniejszyć wywoływany przez nie ból.
Hemoroidy powstają w wyniku zapalenia żył w odbycie lub kanale odbytu. To częsta przypadłość towarzysząca ciąży, chociaż mogą również powstać podczas parcia w trakcie porodu.
W trakcie ciąży żyły pod płodem mogą puchnąć lub zwężać się. Duży nacisk na żyły w kanale odbytu wywierany przez płód często może prowadzić do powstania hemoroidów.
Co więcej, problemy z hemoroidami mogą występować nie tylko w trakcie ciąży lub porodu, ale mogą także pojawić się po porodzie z powodu zatwardzeń. Ciało pozbywa się nadmiaru płynów wyprodukowanych w ciąży i zaczyna wytwarzać mleko.
Dlaczego pojawiają się hemoroidy?
Hemoroidy mogą pojawić się podczas porodu lub z powodu ciągłego nacisku na odbyt w ciąży. Jednak istnieją także inne czynniki, które sprzyjają ich powstawaniu. Zmiany fizyczne zachodzące w ciele kobiety podczas ciąży odpowiadają zazwyczaj za powstanie hemoroidów.
W tym okresie wraz ze wzrostem dziecka w ciele ciężarnej kobiety zaczyna rosnąć macica. Ten proces prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi. Takie zmiany mogą z kolei doprowadzić do pojawienia się hemoroidów z powodu zwiększenia ciśnienia krwi w dolnej części ciała.
Żylaki odbytu mogą być wewnętrzne i zewnętrzne. Jeśli powstają w środku odbytu, nazywamy je hemoroidami wewnętrznymi. Gdy formują się na zewnątrz odbytu, mamy do czynienia z hemoroidami zewnętrznymi.
Krwawienie to wyraźny objaw wskazujący na obecność hemoroidów wewnętrznych, które pojawiają się, gdy żyły rozszerzają się aż do momentu wyjścia przez odbyt, a następnie wracają do środka.
Hemoroidy zewnętrzne pojawiają się na skórze, zazwyczaj w okolicy ujścia odbytu. Powinny wchłonąć się w ciągu dwóch tygodni.
Większość kobiet w ciąży przyjmuje suplementy z żelazem, aby uchronić się przed anemią. Jednak spożywanie tego pierwiastka w dużych ilościach może prowadzić do zatwardzeń. To z kolei zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków odbytu.
Hemoroidy podczas porodu – jak im zapobiegać?
Żylaki odbytu mogą powstać w wyniku parcia podczas porodu, chociaż wywołuje je także zatwardzenie po porodzie. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc się przed nimi uchronić:
1. Hemoroidy? Zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Przede wszystkim powinnaś pić dużo wody, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie w trakcie całej ciąży. Pij od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. To pomaga zmiękczyć stolec i go wydalić.
2. Jedz pokarmy bogate w błonnik
Dieta zawierająca dużo błonnika to najlepsze naturalne lekarstwo na zaparcia. Powinnaś spożywać dużo owoców, warzyw i zbóż. Na przykład pomarańcze to doskonały naturalny środek przeczyszczający, który wspomoże regularne wypróżnienia.
“Zmiany fizyczne zachodzące w ciele kobiety podczas ciąży odpowiadają zazwyczaj za powstanie hemoroidów.”
3. Staraj się kontrolować negatywne emocje
Musisz kontrolować poziom odczuwanego stresu i pozbyć się niepotrzebnych lęków przed porodem.
Stres podnosi ciśnienie krwi, co powiększa żyły w kanale odbytu. To z kolei prowadzi do powstania irytujących hemoroidów.
4. Ćwicz regularnie
Chociaż w ciąży trudno jest dbać o regularną aktywność fizyczną, to powinnaś unikać ciągłego siedzenia, zwłaszcza przez dłuższy czas.
Chodzenie pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poprawia krążenie w całym ciele. Dlatego też pomaga zwalczać żylaki odbytu.
Leczenie pękniętych hemoroidów po porodzie jest miejscowe i ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego. Możesz stosować czopki, kremy lub kortykosteroidy. Kluczową rolę odgrywa powrót do normalnych procesów trawiennych.
Powinnaś także potraktować hemoroidy jako przypomnienie, że musisz dbać o swoje zdrowie, by pełnić rolę świeżo upieczonej mamy. Zwracaj uwagę na dietę, nawodnienie, ćwiczenia oraz unikaj stresu i niepokoju.
Takie zachowanie pomoże Ci uchronić się przed wystąpieniem żylaków odbytu!
To może Cię zainteresować ...
