Lekcje pływania z dzieckiem: mnóstwo korzyści!

Lekcje pływania dla mamy i dziecka zapewnią maluszkowi korzystne bodźce i szansę na wspaniałą zabawę, która da mnóstwo korzyści. Ale to nie tylko dobra zabawa dla samego dziecka! Wspólny czas na basenie pozwoli Wam wzmocnić łączącą Was więź.

Napisane i zweryfikowane przez psycholog María Alejandra Castro Arbeláez.

Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia, 2019

Małe dzieci potrzebują sporo snu aby prawidłowo się rozwijać. Natomiast zapewnianie im odpowiednich zajęć ruchowych i rozrywki w czasie, w którym nie śpią jest kluczowe dla ich edukacji. Lekcje pływania z dzieckiem to wspaniała okazja na dostarczenie dziecku bodźców rozwojowych, które wpłyną korzystnie na jego umysł i organizm.

Co więcej, lekcje pływania z dzieckiem pozwalają rodzicom wzmocnić więź łączącą ich z pociechą. Czas na basenie to również szansa na odpoczynek, relaks i naukę dla samych rodziców.

Na czym polegają lekcje pływania z dzieckiem?

Choć lekcje pływania z dzieckiem polegają na wykonywaniu serii ruchów i pozycji, w rzeczywistości są czymś więcej niż zestawem prostych ćwiczeń fizycznych.

Ich celem jest nie tylko to, by nauczyć dziecko pływać właśnie w czasie, w którym jego układ mięśniowo-szkieletowy jest gotowy na tę naukę, czyli mniej więcej wtedy gdy maluch skończy 5-6 miesiąc życia.

Chodzi tu także o dostarczenie dziecku bodźców ruchowych związanych ze środowiskiem wodnym i o zapewnienie mu rekreacji.

Z pomocą rodzica, maluszek może doświadczyć wrażeń związanych z poruszaniem się w wodzie. Nauczy się też unoszenia się na powierzchni. Ponadto lekcje pływania z dzieckiem stanowią świetną okazję do kontaktu i doświadczania wspólnie tych samych wrażeń.

Czas spędzony z dzieckiem na basenie pełni też rolę etapu przejściowego. W ten sposób dziecko przyzwyczaja się do życia we wciąż nowym dla niego świecie poza brzuchem mamy.

Częściowe zanurzenie w ciepłej basenowej wodzie pozwala noworodkowi doświadczyć ponownie poczucia bezpieczeństwa, które towarzyszyło mu w łonie mamy. Dzięki temu łatwiej jest mu przystosować się do funkcjonowania poza organizmem matki.

Pamiętaj koniecznie o tym, że lekcje pływania z dzieckiem powinny być prowadzone przez wykwalifikowanych, doświadczonych w tej dziedzinie nauczycieli.

Specjalista pokaże Wam najodpowiedniejsze ruchy i podpowie sprawdzone gry i zabawy. Aktywność dopasowana zostanie do wieku dziecka i specyficznych potrzeb każdej grupy.

Korzyści ze wspólnych lekcji pływania dla mamy i dziecka

Oto jakie korzyści zapewnia dziecku branie udziału w zajęciach na basenie:

• Bodźce psychomotoryczne: niemowlęta nie potrafią chodzić ani wykonywać złożonych ruchów. Ich układ kostno-szkieletowy nie jest wystarczająco rozwinięty. Lekcje pływania dla mamy i dziecka to najlepszy sposób na to, by dziecko doświadczyło ruchu w trzech wymiarach i rozwijało swoje zdolności ruchowe podtrzymywane przez wodę i mamę.
• Wzmacnianie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego: stymulacja w wodzie poprzez gry i zabawy ruchowe pozwala wzmocnić serce, płuca i układ krwionośny. Dzięki temu poprawia się krążenie. W efekcie, serce bije mocniej i zapewnia optymalną dawkę tlenu dostarczaną do wszystkich komórek.
• Rozwój zdolności poznawczych: lekcje pływania z dzieckiem wspierają jego rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny. Zabawy wykonywane w wodzie sprawiają, że dziecko uczy się i rozwija kreatywność.
• Wzmacnianie układu odpornościowego: pływanie zapewnia dziecku szansę na wzmocnienie odporności i stymuluje rozrost tkanek. Korzyści w obrębie układu odpornościowego to przede wszystkim obniżone ryzyko zachorowania.

Więź rodzica z dzieckiem

Poza ważnymi korzyściami związanymi z rozwojem fizycznym, wspólne lekcje pływania z dzieckiem wpłyną również korzystnie na Wasze relacje i łączącą Was wyjątkową więź.

• Wzmacnianie więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem: miłość pomiędzy rodzicami i dziećmi jest oczywiście bezwarunkowa. Jednakże wspólny czas spędzony na basenie z niemowlęciem może ją wzmocnić. Poprzez uczestniczenie w grach i zabawach, dziecko poznaje bliżej rodziców i dzieli z nimi przyjemne doświadczenia.
• Wprowadzanie dziecka w życie towarzyskie w bezpieczny, pozytywny i zabawny sposób: lekcje pływania mogą być dla maluszka pierwszą okazją do kontaktu ze światem zewnętrznym i z osobami spoza najbliższej rodziny. Dzięki nim, maluchowi później będzie łatwiej przystosować się do wymagań społeczeństwa i funkcjonować w kręgach towarzyskich.
• Zabawa, relaks i bezpieczeństwo: elementy te są konieczne dla poczucia dobrobytu i szczęścia maluszka. Zapewniają mu też szansę na poprawny, optymalny rozwój mentalny i fizyczny.

W jakim wieku można zacząć lekcje pływania z dzieckiem?

Nie ma popieranej jednogłośnie zasady podpowiadającej kiedy najlepiej zacząć uczęszczać z dzieckiem na basen.

W przeszłości specjaliści zalecali czekanie do momentu, w którym układ mięśniowo-szkieletowy dziecka był w pełni rozwinięty. Chwila ta następuje pomiędzy 5 i 6 miesiącem życia dziecka. Może też nastąpić później w przypadku wcześniaków.

Współcześnie natomiast wielu lekarzy i ekspertów zajmujących się aktywnością ruchową dzieci – w tym pływaniem – zaleca zajęcia na basenie już we wczesnych miesiącach życia. Wielu badaczy odkryło liczne korzyści rozwojowe wynikające z zapewniania dziecku okazji do wczesnej nauki pływania.

Choć można zacząć naukę pływania z dzieckiem bardzo wcześnie, należy wciąż pamiętać o ryzyku pojawienia się wyziębienia, zapalenia ucha czy przeziębienia i zapobiegać występowaniu tych problemów.

W związku z tym, najlepiej będzie jeśli skonsultujesz się z lekarzem zanim zaczniesz chodzić z pociechą na basen. Specjalista oceni stan zdrowia dziecka i jego rozwój i zdecyduje o tym, czy możecie już uczęszczać na wspólne lekcje pływania.