Sen

Czy Twoje dziecko śpi wystarczająco dużo?

Jak upewnić się, czy Twoje dziecko śpi wystarczająco dużo? Podczas dwóch pierwszych tygodni życia, noworodek będzie się budził bardzo często. Powodem jest niewielki rozmiar jego żołądka. Tak malutkie dziecko wymaga karmienia co 2-3 godziny. Oczywiście rodzice którzy nie zdają sobie z…

Dziecko nie chce spać samo w pokoju: co robić?

Często się zdarza, że dziecko nie chce spać samo. Wynika to głównie z braku dobrych nawyków związanych ze snem. Co możemy z tym zrobić? Jednym z problemów, z którymi boryka się większość rodziców, jest wyrabianie dobrych nawyków u dzieci od…

Dziecko budzi się z płaczem: zastanawiałaś się, dlaczego?

Matki często muszą wstawać w nocy, aby uspokoić płaczące dzieci. Muszą zidentyfikować przyczyny i zastosować odpowiednie strategie, aby zapewnić im komfort, którego potrzebują. Ale czy zastanawiałaś się, dlaczego dziecko budzi się z płaczem? Rodzice mogą się zastanawiać: „Dlaczego moje dziecko budzi się…

Poranne drzemki dziecka – czy są naprawdę konieczne?

Krótka drzemka po południu sprawia, że odzyskujemy energię której może nam brakować po wielu godzinach intensywnej aktywności. Dzieci natomiast mogą spać częściej i dłużej. Poranne drzemki dziecka sprawiają, że maluch rośnie zdrowo i prawidłowo się rozwija. Być może zastanawiasz się…

Dziecko budzi się wcześnie rano – jak tego dokonać?

Zadanie każdego rodzica, które koniecznie musi wykonać polega na tym, że dziecko budzi się każdego ranka wcześnie. Pomaga to budować jego autonomię i daje maluchowi pewną niezależność. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby cieszyć się przyjemnym porankiem każdego dnia. W tym…

Drzemka dzieci i niemowląt oraz korzyści z niej wynikające

Drzemka dzieci w ciągu dnia zazwyczaj ma miejsce do czasu, kiedy te nie ukończą czterech lub pięciu lat. Jej częstotliwość i czas trwania będą zależeć od każdego malucha indywidualnie. Ważne jest, aby wiedzieć, że korzyści z drzemki wykraczają daleko poza zwykły…

Drzemka dzieci i wszystkie korzyści z nią związane

Czy jest bardziej przyjemny codzienny nawyk niż drzemka po obiedzie? To bardzo pozytywna aktywność dla twojego zdrowia, nawet w dzieciństwie. Drzemka jest tematem dyskusji: wiele rodzin uważa ją za istotną tradycję, inni natomiast nie mają czasu w ciągu dnia na…

Spanie dziecka w łóżku rodziców: czy to dobry pomysł?

Spanie dziecka w łóżku rodziców rodzi wiele kontrowersji. W rzeczywistości trudno jest znaleźć profesjonalistów, którzy zgadzają się co do najlepszego sposobu snu. Czasami korzyści z dzielenia łóżka nie zawsze uzasadniają koszty dla rodziców, którzy muszą poświęcić takie aspekty, jak prywatność, a przede…

Dziecięce drzemki: plusy i minusy spania w ciągu dnia

Jeśli chodzi o dziecięce drzemki, dobrze jest wiedzieć że mają one swoje plusy i minusy. W wielu rodzinach i kręgach kulturowych codzienna drzemka jest tradycją. Jednakże maluszki często nie chcą kłaść się spać w ciągu dnia. Traktują drzemkę jako niechcianą…

Dzieci które późno chodzą spać cierpią na zaburzenia

Związek pomiędzy niedostateczną ilością snu i wypoczynku a różnorodnymi zaburzeniami i chorobami jest jasny i dobrze zbadany. Co więcej, dzieci które późno chodzą spać rozwijają wynikające z tego niezdrowe nawyki! Stały harmonogram i powtarzalność to kluczowe elementy optymalnego odpoczynku. Naukowcy…

Dużo snu w czasie ciąży – czy to normalne?

Dużo snu w czasie ciąży? Owszem – jak najbardziej! Ciąża to moment, w którym należy na poważnie wziąć swoje potrzeby. Trzeba spać więcej i lepiej. Dlatego właśnie jeśli zauważyłaś, że potrzebujesz dużo snu w czasie ciąży, nie masz najmniejszego powodu…

Sen Twojego dziecka – dlaczego bywa tak płytki?

Gdy dziecko ma już 6 miesięcy z reguły przesypia całą noc. Bywa jednak, że sen Twojego dziecka nie jest dla Ciebie satysfakcjonujący. Choć przyczyny mogą się różnić,warto pamiętać że na wszystko znaleźć można odpowiednie rozwiązanie, czasami bardzo proste. Wymaga to…

Ile godzin snu rodzice tracą, gdy pojawia się dziecko

Wiele osób zastanawia się, ile godzin snu rodzice tracą, gdy nowy członek dołącza do ich rodziny. Ostatnio opublikowane badania ujawniły tę zaskakującą liczbę. Wraz z podjęciem się wyzwania, jakim jest rodzicielstwo, sen staje się niezwykle cennym towarem. Przez pierwsze miesiące…

O króliku, który chce zasnąć: idealna historia na dobranoc

Odkryj, w jaki sposób opowieści na dobranoc dla dzieci wykorzystują moc sugestii, aby przekonać malucha do pójścia spać. Czy znasz książkę pod tytułem O króliku, który chce zasnąć? Jest to ilustrowana książeczka dla dzieci, warta przeczytania jako opowieść na dobranoc.…

Niemowlę odwraca się na brzuch podczas snu

Wielu rodziców, szczególnie tych, którzy po raz pierwszy mają dziecko, zastanawia się, co zrobić, gdy ich niemowlę odwraca się na brzuch podczas snu. Czy jest to niebezpieczna pozycja, która może zagrozić jego zdrowiu? Zostawiasz dziecko w łóżeczku na pięć minut,…

Ciąża – 5 najwłaściwszych pozycji do spania dla kobiet

Ciąża jest najpiękniejszym doświadczeniem jakie spotyka kobietę. Często jednak dla przyszłych mam jest to czas pełen obaw i wielu pytań. Wiele kobiet zastanawia się także które pozycje do spania są najlepsze. Gdy dziecko wzrasta w łonie matki, automatycznie zmniejsza się…

Jak spać, żeby się wyspać w czasie ciąży?

Dla kobiet w ciąży jedną z większych bolączek jest problem jak spać, żeby się wyspać. Czasem problem polega na niemożności zaśnięcia, a czasem polega na płytkim śnie i niemożliwości znalezienia sobie wygodnej pozycji w łóżku. Spać trzeba, żeby zregenerować siły,…

Wieczorny rytuał dla dziecka – jak go wypracować?

Wykorzystaj nasze wskazówki aby szybko i z powodzeniem wypracować wieczorny rytuał dla dziecka. Dzięki temu maluch będzie lepiej odpoczywał a Tobie łatwiej będzie się nim zajmować i zorganizować cały dzień! Niemowlęta, podobnie zresztą tak dorośli, kierują się w dużej mierze…