Odżywianie

Łaknienie spaczone w ciąży: na czym polega?

CiążaŁaknienie spaczone w ciąży: na czym polega?

Łaknienie spaczone w ciąży może wywołać problemy zarówno dla matki, jak i dla jej dziecka. Termin ten odnosi się ogólnie…

Odżywianie w ciąży: poradnik dla ciężarnych

Troska w czasie ciążyOdżywianie w ciąży: poradnik dla ciężarnych

W tym artykule zamieszczamy krótki poradnik o tym, jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie w ciąży. Przestrzeganie odpowiedniej diety w czasie…

Jedzenie w szkolnych stołówkach i wartości odżywcze

Dziecięca dietaJedzenie w szkolnych stołówkach i wartości odżywcze

Jedzenie w szkolnych stołówkach powinno być zróżnicowane i zbilansowane. Co więcej, musi dostarczać dzieciom wszystkie składniki odżywcze, jakich potrzebują ich…

Czy odżywianie wpływa na wyniki w szkole? Poznaj odpowiedź na to pytanie!

Wskazówki aby jeszcze lepiej zadbać o dzieckoCzy odżywianie wpływa na wyniki w szkole? Poznaj odpowiedź na to pytanie!

Wyniki wielu badań wskazują, że odżywianie wpływa na wyniki w szkole. Czy masz pewność, że Twoje dzieci jedzą wszystko, czego…

Żywność dla niemowląt- jak przejść na normalny pokarm?

DzieciŻywność dla niemowląt- jak przejść na normalny pokarm?

Żywność dla niemowląt w postaci papek to pierwsze pokarmy, którą niemowlęta otrzymują. Kiedy lekarz zdecyduje, że nadszedł czas, aby włączyć…

Probiotyki: doskonałe zarówno dla kobiet w ciąży jak i dla dzieci

ZdrowieProbiotyki: doskonałe zarówno dla kobiet w ciąży jak i dla dzieci

Probiotyki to mikroorganizmy, które wywierają pozytywny wpływ na zdrowie niemowląt, dzieci i kobiet w ciąży. Znajdziesz je w niektórych produktach,…

Smakowite przepisy dla dzieci w wieku 6-9 miesięcy

PrzepisySmakowite przepisy dla dzieci w wieku 6-9 miesięcy

Aby pomóc Ci należycie skomponować i wzbogacić dietę Twojego maluszka, w dzisiejszym artykule zaproponujemy Ci smakowite przepisy dla dzieci w…

Zdrowe pokarmy, które zmniejszają dyskomfort podczas ciąży

CiążaZdrowe pokarmy, które zmniejszają dyskomfort podczas ciąży

Oprócz spożywania pokarmów, które zmniejszają dyskomfort podczas ciąży, musisz wcześniej zaplanować sobie czas posiłków. Utrzymanie zdrowej wagi i diety przed…

Produkty bogate w witaminy - oto najlepsza ósemka

ZdrowieProdukty bogate w witaminy - oto najlepsza ósemka

Czy jest dla Ciebie ważne, aby Twoje dziecko jadło produkty bogate w witaminy? Przygotowaliśmy ściągawkę, zawierającą produkty bogate w witaminy,…

Witaminy dla kobiet w ciąży - jakie powinny przyjmować?

CiążaWitaminy dla kobiet w ciąży - jakie powinny przyjmować?

Witaminy dla kobiet w ciąży są również nazywane witaminami prenatalnymi. Przybierają one różne formy i powinny być przyjmowane codziennie, począwszy od dnia,…

Soki owocowe dla dzieci - 4 bardzo proste przepisy

PrzepisySoki owocowe dla dzieci - 4 bardzo proste przepisy

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłącznie karmienie piersią do ukończenia 6 miesięcy. Po upływie tego czasu niemowlęta mogą zacząć pić pierwsze…

Niskotłuszczowe przepisy na dania dietetyczne po porodzie

PrzepisyNiskotłuszczowe przepisy na dania dietetyczne po porodzie

W okresie poporodowym należy spożywać dietę, która odżywia, syci i przede wszystkim zapewnia energię niezbędną do wykonywania wszystkich codziennych czynności.…

Nowe smaki w diecie dziecka: jak je wprowadzać?

NiemowlętaNowe smaki w diecie dziecka: jak je wprowadzać?

Po zakończeniu karmienia piersią nadchodzi pora, aby zawrzeć nowe smaki w diecie dziecka. Mnóstwo nowych tekstur i smaków może być…

Witaminy na jesień: o co należy zadbać?

ZdrowieWitaminy na jesień: o co należy zadbać?

Wraz z nadejściem jesieni dochodzi do osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Na szczęście możemy je wspomagać dobrymi nawykami. Regularne ćwiczenia, zrównoważona…

Pokarmy wspomagające naukę dziecka w wieku szkolnym

ZdrowiePokarmy wspomagające naukę dziecka w wieku szkolnym

Orzechy włoskie, awokado, banany i inne zdrowe przekąski to pokarmy wspomagające naukę Twojego dziecka. Pamiętaj, aby planować dietę pociechy w…

Co jeść po porodzie, aby wspomóc odporność

ZdrowieCo jeść po porodzie, aby wspomóc odporność

Każda kobieta powinna pamiętać o tym, by zdrowo jeść po porodzie, aby wspomóc odbudowę sił fizycznych i mentalnych. Co więcej,…

Dziecko nie chce jeść – co możesz zrobić?

DzieciDziecko nie chce jeść – co możesz zrobić?

Nie każdy maluch od razu akceptuje jedzenie, które dają mu rodzice. Co możesz zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść, a…

Koktajle warzywno-owocowe dla kobiet w ciąży: 4 przepisy

PrzepisyKoktajle warzywno-owocowe dla kobiet w ciąży: 4 przepisy

Odpowiednia dieta matki ma ogromny wpływ na rozwój płodu. Zdrowe żywienie jest niemalże stuprocentową gwarancją tego, że dziecko urodzi się…

Produkty bogate w magnez: sprawdź pyszne przepisy

PrzepisyProdukty bogate w magnez: sprawdź pyszne przepisy

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów, którego potrzebuje nasze ciało. Wśród wielu korzyści zdrowotnych magnezu warto wymienić poprawę wydajności organizmu,…

Jajka w diecie dziecka – kiedy je wprowadzić?

PrzepisyJajka w diecie dziecka – kiedy je wprowadzić?

Jajka w diecie dziecka są bardzo ważne, stanowią bowiem cenne źródło wartościowych protein. Musisz wiedzieć kiedy wprowadzić je do jadłospisu…

Soki dla dzieci bogate w witaminy - 7 najlepszych przykładów

PrzepisySoki dla dzieci bogate w witaminy - 7 najlepszych przykładów

Naturalne soki są doskonałym uzupełnieniem diety, najlepiej jeśli nie zawierają dodatku cukru lub innych substancji słodzących. Soki bogate w witaminy…