Odżywianie

Mleko dla niemowlęcia – 4 najpopularniejsze rodzaje

Jeśli z jakiegokolwiek powodu matka ma problemy z karmieniem piersią, może z powodzeniem sięgnąć po inne mleko dla niemowlęcia. Istnieje wiele opcji alternatywnych. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci jakie mleko dla niemowlęcia możesz wybrać. Rodzaje mleka są bardzo różne. Ze względu na właściwości i…

Potrawy uzupełniające wapń w 3 trymestrze: 4 przepisy

Zbliża się ostatni etap ciąży. Zaczynasz pewnie odczuwać zmęczenie i skutki przybrania na wadze. Twoja dieta staje się jeszcze ważniejsza niż wcześniej. Musisz teraz starać się układać jadłospis tak, by dostarczać sobie i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zwróć więc…

Przeciery bogate w węglowodany – przepisy dla dzieci

Węglowodany są niezbędną częścią diety dziecka. Kompletna i zbilansowana dieta musi zawierać zarówno proste, jak i złożone węglowodany. Na szczęście istnieją pyszne przeciery bogate w węglowodany. Czytaj dalej, aby poznać 3 przepisy na przeciery bogate w węglowodany.

Najczęstsze alergie pokarmowe u dzieci

Alergie pokarmowe występują u najmłodszych, ponieważ ich układ odpornościowy jest niesamowicie delikatny. Cierpią z powodu nieprzyjemnych objawów, które w niektórych przypadkach mogą nawet zagrażać ich życiu. Dowiedz się, jak rozpoznać alergie pokarmowe u dzieci. Alergie pokarmowe u dzieci występują niezwykle często. Kiedy…

Układ odpornościowy Twojego maluszka – jak wzmocnić jego pracę?

Wiele problemów zdrowotnych dotykających małych dzieci może być rozwiązanych poprzez odpowiednie wzmacnianie ich odporności. Układ odpornościowy może być wspierany na wiele różnych sposobów. Jednym z najważniejszych jest zastosowanie właściwej diety. Najważniejszym z nich jest mleko matki. Nie wyklucza to jednak,…

Jak wprowadzić owoce do diety dziecka?

Jeśli masz zamiar wprowadzić owoce do diety dziecka po raz pierwszy, czytaj dalej, aby znaleźć pomocne wskazówki. Owoce zapewniają dzieciom wiele korzyści, niezależnie od tego, czy są spożywane w całości, w dżemie czy w sokach. Dzieci powinny spożywać owoce od…

Zła dieta dzieci – jakie może nieść poważne konsekwencje?

Zła dieta dziecka może nieść poważne konsekwencje, które obejmują poważne choroby o trwałych i niszczących skutkach. Zrównoważona dieta jest częścią zdrowego stylu życia i zmniejsza ryzyko wielu chorób w późniejszym wieku. Zła dieta jest jednym z czynników, które mają kluczowe znaczenie…

Odpowiednia waga dziecka – 6 porad jak ją kontrolować

Odpowiednia waga dziecka jest bardzo ważnym elementem, który przyczynia się do prawidłowego rozwoju. W ciągu pierwszych miesięcy życia powinniśmy przyjąć pewne kroki, aby odpowiednio niemowlak nie miał nadwagi, czy niedowagi. Musimy kontrolować wagę dziecka, zwłaszcza w pierwszym okresie jego życia.…

Desery dla dziecka w wieku 9-12 miesięcy: 4 przepisy

Desery, koktajle mleczne, musy i puddingi – istnieje wiele przepisów na desery dla dziecka. Najważniejszą kwestią którą musisz wziąć pod uwagę jest to, jakich składników odżywczych dostarczy maluchowi taki słodki posiłek. W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą sprawdzonymi przepisami…

Dieta po porodzie: czy mogę się odchudzać?

Po porodzie wiele matek zapomina zwrócić uwagę na to, co je. To jest wielki błąd: kiedy karmisz piersią, musisz przestrzegać zasad, aby mieć pewność, że Ty i Twoje dziecko otrzymujecie składniki odżywcze, których potrzebujecie. Jak powinna wyglądać dieta po porodzie?…

Dieta karmiącej piersią: 8 zabronionych produktów

Czy jako matka wiesz, których produktów nie powinna zawierać dieta karmiącej piersią? Pamiętaj, że przekazujesz wszystko, co jesz swojemu dziecku poprzez mleko z piersi. Podobnie jak w czasie ciąży, także podczas karmienia piersią kobiety powinny dbać o swoją dietę. Istnieją pewne…

Przyrost wagi niemowlaka w pierwszym roku życia

Przyrost wagi niemowlaka i jego wzrost w pierwszym roku życia są bez wątpienia niewiarygodne. W chwili urodzenia noworodki ważą średnio 3 kilogramy, a dochodząc do dwunastego miesiąca życia osiągają 10 lub 11 kilogramów. W tym okresie dzieci doświadczają wielu fizycznych…

Jak przechowywać mleko dla niemowlęcia

Czy chcesz poznać kilka wskazówek, jak prawidłowo przechowywać mleko z piersi? W tym artykule wyjaśnimy wszystkie Twoje wątpliwości dotyczące dbania o świeżość pożywienia dla niemowlęcia. Wiedza, jak należy odpowiednio przechowywać mleko jest bardzo ważna, szczególnie dla kobiet, które nie mogą…

Przeciery owocowe dla niemowląt: 8 pysznych przepisów

Dzieci przechodzą na zróżnicowaną dietę i zaczynają odkrywać nowe smaki w wieku około sześciu miesięcy. Przeciery owocowe dla niemowląt to doskonałe źródło ważnych witamin i błonnika. Przeciery owocowe dla niemowląt są często pierwszym pokarmem, który jest wprowadzany w celu zróżnicowania…

Najgorsze nawyki dzieci – czego dziecko nie powinno robić

Najgorsze nawyki dzieci mogą z czasem zacząć sprawiać duże problemy, zwłaszcza, gdy maluch dorośnie. Mając to na uwadze, rodzice powinni pilnie wypatrywać oznak ostrzegawczych, by w odpowiednim momencie zainterweniować i skorygować złe zachowanie. Dzieci naśladują zachowanie osób w najbliższym otoczeniu.…