Odżywianie w ciąży: poradnik dla ciężarnych
W tym artykule zamieszczamy krótki poradnik o tym, jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie w ciąży. Przestrzeganie odpowiedniej diety w czasie…
Odżywianie
Jedzenie w szkolnych stołówkach i wartości odżywcze
Jedzenie w szkolnych stołówkach powinno być zróżnicowane i zbilansowane. Co więcej, musi dostarczać dzieciom wszystkie składniki odżywcze, jakich potrzebują ich…
Czy odżywianie wpływa na wyniki w szkole? Poznaj odpowiedź na to pytanie!
Wyniki wielu badań wskazują, że odżywianie wpływa na wyniki w szkole. Czy masz pewność, że Twoje dzieci jedzą wszystko, czego…
Żywność dla niemowląt- jak przejść na normalny pokarm?
Żywność dla niemowląt w postaci papek to pierwsze pokarmy, którą niemowlęta otrzymują. Kiedy lekarz zdecyduje, że nadszedł czas, aby włączyć…
Probiotyki: doskonałe zarówno dla kobiet w ciąży jak i dla dzieci
Probiotyki to mikroorganizmy, które wywierają pozytywny wpływ na zdrowie niemowląt, dzieci i kobiet w ciąży. Znajdziesz je w niektórych produktach,…
Smakowite przepisy dla dzieci w wieku 6-9 miesięcy
Aby pomóc Ci należycie skomponować i wzbogacić dietę Twojego maluszka, w dzisiejszym artykule zaproponujemy Ci smakowite przepisy dla dzieci w…
Zdrowe pokarmy, które zmniejszają dyskomfort podczas ciąży
Oprócz spożywania pokarmów, które zmniejszają dyskomfort podczas ciąży, musisz wcześniej zaplanować sobie czas posiłków. Utrzymanie zdrowej wagi i diety przed…
Produkty bogate w witaminy – oto najlepsza ósemka
Czy jest dla Ciebie ważne, aby Twoje dziecko jadło produkty bogate w witaminy? Przygotowaliśmy ściągawkę, zawierającą produkty bogate w witaminy,…
Witaminy dla kobiet w ciąży – jakie powinny przyjmować?
Witaminy dla kobiet w ciąży są również nazywane witaminami prenatalnymi. Przybierają one różne formy i powinny być przyjmowane codziennie, począwszy od dnia,…
Soki owocowe dla dzieci – 4 bardzo proste przepisy
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłącznie karmienie piersią do ukończenia 6 miesięcy. Po upływie tego czasu niemowlęta mogą zacząć pić pierwsze…
Niskotłuszczowe przepisy na dania dietetyczne po porodzie
W okresie poporodowym należy spożywać dietę, która odżywia, syci i przede wszystkim zapewnia energię niezbędną do wykonywania wszystkich codziennych czynności.…
Nowe smaki w diecie dziecka: jak je wprowadzać?
Po zakończeniu karmienia piersią nadchodzi pora, aby zawrzeć nowe smaki w diecie dziecka. Mnóstwo nowych tekstur i smaków może być…
Witaminy na jesień: o co należy zadbać?
Wraz z nadejściem jesieni dochodzi do osłabienia mechanizmów obronnych organizmu. Na szczęście możemy je wspomagać dobrymi nawykami. Regularne ćwiczenia, zrównoważona…
Pokarmy wspomagające naukę dziecka w wieku szkolnym
Orzechy włoskie, awokado, banany i inne zdrowe przekąski to pokarmy wspomagające naukę Twojego dziecka. Pamiętaj, aby planować dietę pociechy w…
Co jeść po porodzie, aby wspomóc odporność
Każda kobieta powinna pamiętać o tym, by zdrowo jeść po porodzie, aby wspomóc odbudowę sił fizycznych i mentalnych. Co więcej,…
Dziecko nie chce jeść – co możesz zrobić?
Nie każdy maluch od razu akceptuje jedzenie, które dają mu rodzice. Co możesz zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść, a…
Koktajle warzywno-owocowe dla kobiet w ciąży: 4 przepisy
Odpowiednia dieta matki ma ogromny wpływ na rozwój płodu. Zdrowe żywienie jest niemalże stuprocentową gwarancją tego, że dziecko urodzi się…
Produkty bogate w magnez: sprawdź pyszne przepisy
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów, którego potrzebuje nasze ciało. Wśród wielu korzyści zdrowotnych magnezu warto wymienić poprawę wydajności organizmu,…
Jajka w diecie dziecka – kiedy je wprowadzić?
Jajka w diecie dziecka są bardzo ważne, stanowią bowiem cenne źródło wartościowych protein. Musisz wiedzieć kiedy wprowadzić je do jadłospisu…
Soki dla dzieci bogate w witaminy – 7 najlepszych przykładów
Naturalne soki są doskonałym uzupełnieniem diety, najlepiej jeśli nie zawierają dodatku cukru lub innych substancji słodzących. Soki bogate w witaminy…