Pierwszych 40 dni - schronienie, karmienie i miłość

Napisane i zweryfikowane przez psycholog María Alejandra Castro Arbeláez.

Ostatnia aktualizacja: 15 maja, 2018

Pierwszych 40 dni po porodzie to zdecydowanie wyjątkowy czas, który obejmuje tworzenie rodzinnego gniazda, magiczną intymność, pełną delikatności miłość, poznawanie maluszka i wiele innych. Świat zamiera. Wszystko zatrzymuje się i zaczyna w tym samym czasie, bo chwile te przepełnione są magią związaną z powitaniem na świecie dziecka, które nosiłaś pod sercem przez 9 miesięcy.

Jedna z bardzo interesujących książek na ten temat to “Safe Postpartum” autorstwa Beatrijs Smulders. Autorka, która pracuje jako położna, pozwala się nam całkowicie zanurzyć w codziennych zadaniach, scenariuszach i sytuacjach, z którymi w tym okresie stykają się matki i ojcowie. Oczywiście czas ten przekracza standardowych pierwszych 40 dni.

Jak już kiedyś pisaliśmy, połóg może trwać nawet rok. Ta książka przeprowadza nas w realistyczny sposób przez wszystkie doświadczenia, które układają się w kalejdoskop lęków, emocji, psychicznego wyczerpania, wyzwań, problemów i szczęścia.

Wyraźnie widać, że wiele matek jest wprost zmuszanych do wynurzenia się z fizycznej i emocjonalnej rzeczywistości porodu, aby na nowo zanurkować w rzeczywistość składającą się z pracy, pieniędzy, planów i codziennej rutyny. Tymczasem intymne życie nowo narodzonego dziecka wciąż jeszcze jest niezwykle intensywne. Nieważne, czy w to wierzymy, czy nie – pierwszych 40 dni po porodzie ma ogromne znaczenie. To wielkie powitanie, dostosowanie i odkrycie siebie w roli matek, a partnerów w roli rodziców.

Pierwszych 40 dni po porodzie – potrzeba intymności

Pierwszych 40 dni po porodzie to Twój czas. To terytorium mamy i taty, którzy razem z dzieckiem tworzą wyjątkową, magiczną sferę, otoczoną intensywnymi emocjami, które należą jedynie do waszej trójki. Nic się nie stanie, jeśli przez kilka dni nie będziesz spotykała się z innymi lub jeśli odłożysz swoje cele i obowiązki w pracy. Jest ktoś ważniejszy, kto potrzebuje Twojej uwagi, pieszczot, jedzenia i miłości – dziecko.

Czas na tworzenie rodzinnego gniazda

Czas stworzyć domowe gniazdo, czyli rodzinę, dom, w którym będziecie żyli. Nie ma nic złego w używaniu terminów znanych z królestwa zwierząt, bo koniec końców zachowania i cele są takie same: wychowywanie dzieci i ich ochrona, dawanie im ciepła, miłości i jedzenia.

• Mama i tata po narodzinach dziecka budują razem z maluszkiem gniazdo.
• Czynimy tak, bo chcemy być blisko siebie.
• Czynimy tak, bo chcemy stać się wzorami do naśladowania dla dziecka.
• Czynimy tak, by zyskać spokój, zapewnić siebie nawzajem o wsparciu i odkryć nasze nowe role, potrzeby i obowiązki.
• Budujemy wspólne gniazdo, by o siebie dbać. Nie tylko dziecko nas potrzebuje. Mama także potrzebuje taty, bo jest wyczerpana i boli ją całe ciało. Wszyscy potrzebujemy czułości, dbałości i uwagi.
• Czynimy to, by karmić piersią, trzymać dziecko na gołej skórze i na sercu.

Najlepsza broń na pierwszych 40 dni – szósty zmysł

Podczas pierwszych 40 dni musimy zmierzyć się z wieloma wyzwaniami: adaptacją, karmieniem piersią, odpoczynkiem w nocy, pępowiną, smoczkiem, kołyską, kolką, a zwłaszcza z płaczem.

• Wiedza o tym, jak zinterpretować płacz dziecka to jedna z najważniejszych umiejętności, które mamy często uznają za swój obowiązek. Płacze, bo jest głodne? Czy coś je boli? A może trzeba mu zmienić pieluszkę? To normalne, że na kilka pierwszych dni popadamy w obsesję. Ale z czasem przestajemy się bać i znów zaczynamy myśleć racjonalnie. Pojawia się tzw. szósty zmysł.
• W okresie pierwszych 40 dni niepostrzeżenie pojawia się uczucie wewnętrznego spokoju. Zaczynamy rozumieć, że dziecko najbardziej potrzebuje naszej bliskości. Orientujemy się, że trzymanie go na rękach uspokaja je, a karmienie piersią relaksuje i odżywia.

Nasz instynkt macierzyński, ten nowy zmysł, to prawdziwa super moc, która sprawia, że jesteśmy wyczulone na potrzeby dziecka. Pierwszych 40 dni po porodzie okaże się w niektórych momentach trudne, ale odpowiednia perspektywa sprawi, że te chwile staną się jednym z najważniejszych punktów w Twoim życiu.

Przede wszystkim musimy stworzyć intymny świat i zbudować rodzinne gniazdo. Cały zewnętrzny świat ze swoim pędem, naciskami, pracą, przyjaciółmi i wizytami może chwilę poczekać. Ten czas należy do nas.