Poznaj ważne bakterie tworzące ogromne kolonie w mleku matki
Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiadują się o tym, że w mleku matki występują bakterie. W rzeczywistości aż 30 procent bakterii w jelitach niemowląt karmionych piersią pochodzi z mleka matki.
Pożyteczne bakterie w mleku matki działają podobnie do nasion w jelitach niemowląt karmionych piersią. Dzięki temu mechanizmowi karmienie piersią “wybiera” rodzaj korzystnych mikroorganizmów, który poprawia regulację metaboliczną i odporność dziecka.
Strategiczny sojusz przynoszący korzyści koloniom bakterii w mleku matki
Jelita niemowląt otrzymują bakterie różnego pochodzenia. Mogą one pochodzić z mleka matki, a nawet ze szpitala. Jednak natura jest mądra i zapewnia dziecku dwie strategie dzięki mleku matki: pożyteczną inokulację bakteryjną i prebiotyki, które pomagają im się selektywnie odżywiać.
Dlatego karmienie piersią jest niezbędne w tworzeniu pożytecznych bakterii jelitowych. Obecnie nauka zgadza się, że mikrobiom niemowląt karmionych piersią jest korzystniejszy dla zdrowia w dzieciństwie i dorosłości.
Jakie są pożyteczne bakterie?
Niestety, jeśli zapytamy kogokolwiek o bakterie jelitowe, prawdopodobnie pomyśli o czynnikach zakaźnych, takich jak Salmonella , Escherichia coli, Clostridium difficile, a nawet cholera.
Jednak przytłaczająca większość bakterii jelitowych (około bilionów) jest nieszkodliwa, a nawet korzystna. W rzeczywistości bakterie jelitowe poprawiają regulację metaboliczną i odporność. Dlatego mikrobiom jelitowy jest również nazywany „zapomnianym organem”.
Pierwsze bakterie Twoich dzieci
Zwykle rodzice odnotowują pierwsze chwile swoich dzieci: pierwsze kroki, pierwsze słowa, pierwszy dzień szkoły, pierwszy ząb itp.
Jednak mimo tego, że dowody wskazują, że wczesna ekspozycja na drobnoustroje wpływa korzystnie na dzieciństwo i dorosłość, niewielu rodziców myśli o pierwszych drobnoustrojach ich dzieci. Pierwszym źródłem bakterii jest łożysko, następnie pochwa, a na końcu mleko matki.
Zbiorowiska bakteryjne w mleku matki
Warto także wiedzieć o tym, że zbiorowiska bakteryjne obecne w mleku matki są inne niż te z łożyska lub pochwy. Różne bakterie znajdujące się w mleku matki to:
- Bifidobakteria.
- Lactobacillus.
- Clostridium.
- Staphylococcus i Streptococcus.
Prawdopodobnie ostatnie trzy bakterie z listy brzmią znajomo i nie kojarzą Ci się zbyt dobrze. Dzieje się tak, ponieważ obejmują one patogeny wywołujące różne choroby. Należą jednak do dominujących bakterii zawartych w mleku matki.
Niezależnie od tego ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie gatunki należące do tego samego rodzaju są czynnikami zakaźnymi. W rzeczywistości niektóre z nich mogą być korzystne w zapobieganiu kolonizacji jelit przez bardziej śmiercionośne czynniki.
Korzyści z bakterii będą zależeć od czasu karmienia piersią
Różne badania wykazały, że mleko matki ma największy udział w pierwszym miesiącu życia dziecka. Jeśli jednak karmienie piersią będzie kontynuowane, będzie miało pozytywny wpływ na drobnoustroje aż do procesu odstawiania od piersi.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy i kontynuację karmienia aż do ukończenia przez dziecko dwóch lat.
Co ciekawe, niemowlęta, które piją mleko matki przez dwa lata, nie cierpią z powodu drastycznej zmiany mikrobiomu jelitowego po wprowadzeniu do diety pokarmów stałych.
Niektórzy eksperci twierdzą, że wczesny rozwój mikrobiomu jelitowego (kiedy wygląda jak mikrobiom osoby dorosłej) wiąże się z różnymi chorobami, takimi jak astma czy otyłość.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Pannaraj P.S., Li F., Cerini C., Bender J.M., Yang S., Rollie A., Adisetiyo H., Zabih S., Lincez P.J., Bittinger K., Bailey A., Bushman F.D., Sleasman J.W., Aldrovandi G.M. (2017). Association between breast milk bacterial communities and establishment and development of the infant gut microbiome. JAMA Pediatr. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5710346/
- Martin M.A., Sela D.A. (2013). Infant gut microbiota: developmental influences and health outcomes. In Building babies, pp. 233–256. Springer: New York
- Mueller N.T., Bakacs E., Combellick J., Grigoryan Z., Dominguez-Bello M.G. (2015). The infant microbiome development: mom matters. Trends Mol Med. 21: 109–117.